SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

ciniac

4 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
4
otrzymanych szacunów
383
przeczytanych postów
3764
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Zdrowie i Uroda

Samopoczucie, libido, erekcja

witam, przez dłuższy czas zmagam się ze słaba koncentracją, regeneracją, zmniejszonym libido (z erekcją nie było większych problemów), porobiłem badania, po których lekarz rodzinny stwierdził niski testosteron i wypisał mi 10 amp testosteronu
3 2026-02-08 11:45
Doping

Test + bexon

70 2020-05-16 10:14
Zdrowie i Uroda

odstające zęby?

witam, mam pytanko co do odstających zębów, do jakiego roku zycia można nosić aparacik na zęby, ??
46 2008-02-01 08:23
Odżywki i suplementy

Nitro pump +Kreta?

witam, cisnę aktualnie trzeci tydzień na kreatynce, dzisiaj zakupiłem nitro pump 2.0 bez kofeiny bo późno robię treningi, mam do was pytanko.. czy nie ma przeciwwskazań by brać je razem ?
6 2016-05-12 18:56
Odżywki i suplementy

Kreta peak

witam, aktualnie przebywam w de i zakupiłem sobie krete firmy peak, odziwo zaskoczyło mnie jej dawkowanie, czy odnosić się do dawkowania producenta ?, czy też przychylić się do dawk. 2x5g?
3 2016-04-30 10:06
Zdrowie i Uroda

Borelioza?

witam, miałem robione badania 5 tyg. temu na boreliozę, dzisiaj dostałem wyniki. ale nie zgłoszę się teraz z tym do lekarza bo jest na urlopie do końca sierpnia. czy potrafi ktoś z tego odczytać wynik? igm 21.55 ru/ml wynik
41 2010-08-05 14:36
Zdrowie i Uroda

Antybiotyk a siłownia

witam, od jutra przymierzam się do 3 tygodniowej kuracji doksycykliną na borelioze. ogólnie stan zdrowia dobry(na siłach) czy w jakimś znacznym stopniu antybiotyk wpłynie na treningi? czy trening nie zaszkodzi bardziej?
3 2016-02-14 20:12
Zdrowie i Uroda

wada zgryzu (aparacik)

witam! mam pytanko odnośnie wizyt za granicą, jest taka sprawa że wyjeżdzam na dłuższy okres za granice i bede mial problemy ze zjazdem do pl na wizyty w sprawie podkręcania aparacika (stałego), czy jest w ogóle taka możliwosc skorzystania z
0 2014-11-19 20:11
Trening dla początkujących

jak ugotowac makaron hee

mam dziwaczne pytanie ale zawsze mnie to zastanawiało, jesli ugotujemy makaron to czy go od razu plukac pod wodą? bo tak duzo osób robi bo po ugotowaniu makaron jest tak jakby sliski i nie ma smaku wiecie o co chodzi. to nalezy go płukac czy nie?
10 2006-11-28 15:58
Odżywki i suplementy

odżywki

witam! posiadam adrenaline, super pump, epoblast, taurine, magnum, plasma, preteiny. jak byście je na swój sposób połączyli ? pisze w imieniu kolegi, gdyż on nie posiada konta, dlatego nie bierzcie pod uwagę mojego profilu. zmieniony
13 2012-05-15 16:56
Odżywki i suplementy

jak to połączyć?

witam!!! posiadam troszke odżywek, co do połączenia to moze byc tak? superpump 250 z plasma jet xpand z bcaa kreatynka z hmb i do tego jeszcze 2 gainery. jak byście to rozłozyli? od czego najlepiej zacząć? od kreatynki czy xpanda? plus
2 2012-02-12 12:52
Zdrowie i Uroda

borelioza a ciągłe zmęczenie

witam! borykam się od kilku lat z boreliozą, miałem raz antybiotykoterapię w szpitalu w tamtym roku, była poprawa, ale znowu powróciły objawy, ciągłe zmeczenie, brak koncentracji, pamięc mizerna. byłem z tym po raz kolejny u lekarza, ale mnie
4 2011-10-13 16:16
Galeria Zdjęć

jako taki...

<br><br>witam oto moje foty.. robione ok dwóch miechów temu.
90 2008-02-18 18:45
Targowisko

Sprzedam polar

<br><br>sprzedam nowy nie chodzony polar z metką. rozmiar l kolor czarny
3 2010-11-02 16:58
Targowisko

Sprzedam Kurtkę zimową

mam na sprzedaż używaną wygodną, ciepłą kurtkę zimówkę rozmiar xl [http://www.przeklej.pl/folder/kurtka-32499447] zmieniony przez - ciniac w dniu 2010-10-13 16:22:48
1 2010-10-13 16:21
Targowisko

[s] mundury leśne

witam! mam do sprzedania mundury leśne 3pary spodni i 2 marynarki. stan b. dobry, praktycznie nie używane. http://www.przeklej.pl/folder/mundury-lesne-32498187 zmieniony przez - ciniac w dniu 2010-09-30 12:48:00
0 2010-09-30 12:24
Zdrowie i Uroda

Poważny problem, proszę o poważne potraktowanie tematu!

<br><br>witam!! wrzuce fote a ja poprosze was o skomentowanie tego, wygląda jak duży guz, jest miekkie w dotyku wyglada jak sadlo,a konkretnie wie ktos co to moze byc?
39 2007-12-27 01:11
Odżywki i suplementy

Anabolic protein Mega mass, kreatynka

witam!! wlasnie zakupiłem sobie od kumpla 5 kg gianta mega mass, oraz anabolic protein 3.5kg mam pytanko, czy można wszystko w jedno wiadro przesypac i zmieszac gianta z protein? czy oddzielne je stosować? thx
4 2009-11-24 10:59
Zdrowie i Uroda

przerośnięte serce

witam!! mam problem. od jakiegoś czasu mnie poboliwało serce, byłem u lekarza. zrobiono mi ekg, i prześwietlenie, i lekarz powiedział, że mam przerośniete serce, i widział, że ja ćwicze na siłowni, ale nic mi nie mówił żebym zakończył kariere na
14 2008-05-24 13:04
Trening dla zaawansowanych

w jakim stopniu barki są odpowiedzialne za wycisk?

witam!! jak to jest dokładnie z wyciskaniem na klate ławce poziomej, bo wiem że w dużym stopniu odp. są tricepsy ale barki ? tzn. ja często wyciskam od razu po treningu barków i zawsze mam więcej siły od razu po treningu niż np. na odpoczetego po
12 2007-06-21 22:05
Odżywki i suplementy

mega mass 4000

witam!! mam pytanko odnośnie dawkowania.. na opakowaniu pisze, żeby dziennie spożywac (6 łyż. stolowych= 150g) a jeśli chodzi o białko w diecie, to mam spore zapotrzebowanie. jak mam dawkować? czy 150g rozlozyc mam na 3x dziennie (czyli po
4 2008-09-12 14:33
Zdrowie i Uroda

ból serca

witam mam spory problem, mam odżywke, którą dostałem od kumpla nówka nie otwierana xtreme pro zma, a ja na silowni mam staż 3lata. na ulotce tej odżywki pisze, żeby brać 6 kapsulek na pusty żołądek 1 godz. przed treningiem, ale ja wziąlem 4. no i
9 2008-03-18 08:13
Targowisko

sprzedam xtreme pro zma

witam mam na sprzedanie xtreme pro zma firmy sni 120caps. nie otwierana pucha.
3 2008-03-15 16:55
Odżywki i suplementy

xtreme pro zma

witam.. dostałem od kumpla całą puche xtreme pro zma. czy to się opłaca wcinać? czy dobre efekty będą po niej? czy działa pobudzająco? dziex za odp.
7 2008-03-09 20:55
Doping

odblok... czy nie za późno?

6 2007-10-24 20:00
Odżywki i suplementy

kreatyna a antybiotyk

witam!! jestem juz 2 tydzien po cyklu omki, i wlasnie zamierzam wcinać krete, aby zapoobiec większym spadkom, no ale kaszel mam nie wiem czy cos mam z oskrzelami czy jak:/ i gardlo boli, w domu jak siedze to jeszcze ujdzie, ale na dworzu to ostro
5 2007-10-16 14:28
Galeria Zdjęć

Oto Marny Ja

<br><br>kilka moich fotek dodaje z tego roku staż 2.5 roku
28 2007-08-20 15:48
Doping

kiedy krete po cyklu Omy?

3 2007-09-22 15:21
Doping

Oma+ Superka?

20 2007-08-16 16:22
Doping

Co po cyklu Omki?

18 2007-06-26 17:39
Nazwa tematu Dział Data posta
Zdrowie i Uroda Samopoczucie, libido, erekcja 2026-02-08 12:35
Doping Test + bexon 2020-09-30 15:45
Doping Test + bexon 2020-09-23 16:24
Doping Test + bexon 2020-09-23 15:13
Doping Test + bexon 2020-09-23 15:11
Doping Test + bexon 2020-09-23 15:08
Doping Test + bexon 2020-09-23 10:16
Doping Test + bexon 2020-09-23 06:32
Doping Test + bexon 2020-09-20 13:11
Doping Test + bexon 2020-07-30 19:03
Doping Test + bexon 2020-07-24 10:34
Doping Test + bexon 2020-07-23 14:32
Doping Test + bexon 2020-07-22 18:08
Doping Test + bexon 2020-07-16 20:19
Doping Test + bexon 2020-07-16 08:38
Doping Test + bexon 2020-07-15 10:44
Doping Test + bexon 2020-07-15 07:35
Doping Test + bexon 2020-07-12 19:24
Doping Test + bexon 2020-07-11 12:51
Doping Test + bexon 2020-07-10 21:12
Doping Test + bexon 2020-07-10 21:08
Doping Test + bexon 2020-07-10 13:21
Doping Test + bexon 2020-07-10 07:01
Doping Test + bexon 2020-07-10 06:37
Doping Test + bexon 2020-06-16 10:14
Doping Test + bexon 2020-06-16 07:11
Doping Test + bexon 2020-06-15 16:39
Doping Test + bexon 2020-06-14 20:55
Doping Test + bexon 2020-06-13 13:35
Doping Test + bexon 2020-06-13 10:38

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co drugi produkt dla maluchów nie spełnia norm WHO

Fitplota

Nie jesteś kulturystą, jesteś uzależniony od środków!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Winogrona i borówki – co je łączy i dlaczego warto je jeść regularnie?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Krótsze okno żywieniowe może pomóc zachować sprawność umysłową

ciniac 4 Początkujący