powo
edit: dieta do dupy, nie licz bialek roslinnych i do kazdego posilku wrzucaj 20-25g bialek zwierzecych (miecho, jaja, rybki) bo np do sniadania nie masz ani grama bialka (mleka nie licze bo bym sie go pozbyl z diety na twoim miejscu)
Zmieniony przez - FU w dniu 2006-09-04 09:57:47
-World belongs to strong and brutal-