Czapelzmc
Trening na klatke piersiowa majacy na celu zwiekrzenie sily... podajcie jakies przyklady inne niz: slynna piramidka albo opuszczanie :P
Pozdro Koksy :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
59
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sakmajdik
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
542
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19545
Dobry ziomal nie zamula przy jednej cipeczce...
http://*******/wpzm filmy XXX za darmo
http://*******/c9hb 16tys zdjęć XXX za darmo
...
cancerus
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
198
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3745
dobierz tak ciezar zeby wykonac 3x4 powtorzenia i masz sile jak sam skór.....
...
adam717
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
207
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8503
kiedys Michali(nie jestem pewnien czy to on) podawal cos takiego:
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7022
zaglądnij do działu Wyciskanie,
yeeeh
...
Onkelfaka
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
36 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29715
5x5 , moze było na forum, albo na zagranicznych forach zobacz np bodybuildingdungeon.com lub bodybulding.com , napewno jest bo szperałem troche kiedys
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-09-02 14:04:44
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-09-02 14:04:44
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
