TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!

Nowy temat Temat zamknięty

...

Tomexel

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 166 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1934

wiek: 15lat
waga: 61 kg
mój rekord wyciskania a klate to 60 kg
ręka: 30cm
klata: 94 cm
udo: 53 cm
łydka: 34cm

...

men3L

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 726 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7325

sie pochwale.. mimo ze miech temu skonczylem 18stke ;p wymiary i rekordy z formy przed wakacjami ;)
klatka 115
bicho 42
pas 84
udo 65
lyda 42
wyciskanie ciut ponad 100 slaby jestem
przysiady ~100 w seriach
edit: waga 92,5kg ;)

Zmieniony przez - men3L w dniu 2006-08-28 10:21:32

***Tate oszukasz, mame oszukasz, ale kupy nie oszukasz***

jak boli
to rośnie

...

Mejden

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 218 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11340

Wiek w grudniu 16 lat dokladie 28 grudnia :D
waga:85kg
rekord na klate 81kg
biceps 35
klata 115
udo 58

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62767

a ja sie wypowiem za 2miechy jak storma pożre

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

ufom1

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1477 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35521

15 lat
waga 75 kg
bic 37
wycisk klata 90 kg

Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]

VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

IMIE: Georgu
NAZWISKO: Roger
WIEK: 16 latek
STARZ: 1 miesiac
WAGA: 60kg
LAPA: 30cm w porywach do 30,5cm
KLATA: 93cm-94cm
PAS: 74cm
UDO: 50cm
LYDKA: 33,5cm
NA LAWIE: 50kg bo sie wiecej ciezaru na gryf nie zmiesci
MARTWY CIAG: 60kg upchalem ledwo (gryfu zostalo na 2 dlonie miejsca)
PRZYSIAD: cwicze sam wiec sie nie sprawdzalem 35kg robie serie

Zmieniony przez - georgu w dniu 2006-08-28 11:31:54

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21015

Wiek -16
Waga - 77
Wzrost - 184-185
Klatka - 106
Bic - 34
Udo - 59
Łydka - 38,5
Typ - skrajny ektomorfik

Wycisk na klatke - 65kg
Przysiad - 90kg
M.C. - nie sprawdzałem

Na poważnie ćwicze od października ub. roku.
Nigdy nie stosowałem odżywek/supli

A wiec nie naajlepiej sie to przedstawia, ale w tym roku jestem pełen motywacji

Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-08-28 11:41:11

sra ta ta ta ta...

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351485

a ja napisze tylko , ze silowo jestem lepszy od wszystkich co sie wpisali

(nie liczac dona

)

edit: I macie jeszcze fotke szalonej 15

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-28 12:07:17

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52689

dokladnie jak jakudza na pierwszej stronie

w wieku 13-14 lat jak zaczynalismy z kolegami to nasze rekordy na klate wahaly sie w okolicach 45-50kg i to cudem raz wycisnietych

a teraz same mutanty

-World belongs to strong and brutal-

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351485

Fu a jak 16 miles to ile wyciskales? Bo od 13-14 lat miales 2-3 lata na poprawienie tego wyniku wiec nie wiem co w tym dziwnego ze ponad 100 sie wyciska w tym wieku

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat