Dj_Smalec
zmierzone przed chwilą 28 ,ale to jest tak że jak sie pompek nie robi to sie traci wytrzymałosc
...
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
11455
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
83143
...
Paiterrr
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
66
300 za jednym razem na 1 ręce 20
...
grom1234
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
6323
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19141
ok. 60
http://www.sfd.pl/temat279968 - Wejdź i przyznaj SOG'a
*** Mafia Ślązaqf ***
...
Elo_Anczej
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
436
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
80 ostatnio zrobilem..
ale ja chudy jestem jeszcze...
ale ja chudy jestem jeszcze...
...
AdexN
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1953
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28926
ostatnio 50 poszlo leciutko, maxa nie sprawdzalem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
66
...
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
6323
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19141
A ty ile robisz ??
http://www.sfd.pl/temat279968 - Wejdź i przyznaj SOG'a
*** Mafia Ślązaqf ***
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
66
300 jednorazowo i 20 na 1 rece, na drążku 35 razy, ewentułalnie z bratem 40 kg na plecach ze 60, ja waze 84 kg i wyciskam 130
...
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
6323
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19141
Chciałbym to zobaczyć 
http://www.sfd.pl/temat279968 - Wejdź i przyznaj SOG'a
*** Mafia Ślązaqf ***
Edgar_666
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Gryf,obciazenie itp
Następny temat
Do przypakowanych - mięśnie a temperatura.
