Jaka woda najlepsza

smak i cena to nie wszystko
w wodach znajduja sie bardzo latwo przyswajane mineraly [duzo latwiej niz z tabletek] i moim skromnym zdaniem lepiej jest doplacic kilka groszy do wody i kupic taka, w ktore jest wiecej tych minerałów ;]

dla porownania w litrze wody zywiec zdroj jest 185,84 mg zas w wodzie muszyna minerale [cena 1.90 za 2 litry] jest tych skladnikow juz 2505,15 mg. jak widac roznica jest spora ;]

Tak, mineraly sa najwazniejsze uwazam. Jako przyklad tego podalem na samym poczatku porownanie 2 roznych wod minerlanych w trakcie cyklu. Efekty mowia same za siebie.

ZDr.

zywiec pije prawie zawsze , ponoc muszynianka tez dobra :)

Ja pije na ogol Cisowianke, bo jest tania i dobra oraz latwo dostepna. Ze smakowych moge polecic schlodzona Ustronianke grejpfrutowa - miodzio :)

Julo1 - Kropla Beskidu jest "markowa", poniewaz firma nalezy do koncernu Coca-Cola Company (chyba sie nie pomylilem), tak samo jak reklamowana kiedys droga Bonaqua. Moim zdaniem nie warto ufac takiemu artykulowi, poniewaz producent mogl troche wplynac na wyniki rankingu wod, bo
1. Coca-Cole Company na to stac
2. Wprost ma chyba dosyc duzy naklad, wiec to bedzie dobra reklama
3. To tylko test smaku, wiec nikt nie moze zarzucic wiarygodnosci

PS. Nie zastanawialiscie sie, dlaczego prawie we wszystkich lodowkach sklepowych, obok coca-coli itp. stoi wlasnie kropla beskidu, a nie jakas inna woda?

Jestem w Czechach i teraz pije Magnesie - 200mg jonow Mg w litrze - kosztuje 10 koron czyli ze 1,40 i nie spotkalem sie gdzie indziej z tak namagnesowana woda .
Tutaj zreszta wody mineralne kosztuja tyle i nikt nie mowi ze sa zle bo tanie.

Mineraly tez sa wazne, tyle ze wody wysokozmineralizowane, takie jak muszyna minerale, sa lekko gazowane, co jak dla mnie przekresla je jako cos co mozna popijac na treningu. Cisowianka bedac niegazowana, kosztujac 1,30zl i majac sume skladnikow 714mg/l wypada chyba najlepiej na rynku. No i przedewszystkim jest ogolnodostepna.

wg mnie -po tym co przejrzalam , najlepsza jest cisowianka - ma najlepszy sklad mineralny i przy tym nie jest droga. Wydaje mi sie jednak, ze rankingi prowadzone przez Wprost nie sa miarodajne , gdyz opieraja sie zwykle na badaniach pod pewnym konkretnym katem. Najlepsze wyniki daje zestawienie wod w podobny sposob jak tutaj -> http://torebkadamska.pl/test/z_05_2.html i wtedy jasno widac jaka woda ma najwiecej mineralow i czy jest dla nas atrakcyjna cenowo. Dywagacje bez konkretnych danych nie maja sensu i tak kazdy bedzie uparcie twierdzil swoje. A ankieta do tematu jest conajmniej uboga
Uwaga: powyzsza tabela zawiera prawidlowe dane, ale badania byly wkonane dla kobiet , z zastosowanie profilaktyki nadcisnieniowej - zatem najlepsze oceny uzyskaly wody o najnizszej zawartosci sodu. A juz z omawianego wyzej tematu wynika, ze dla osob o duzej aktywnosci fizycznej /jak na tym forum/ sod w wodzie jest bardzo wazna.

Kropla Beskidu na drugi dzien po otwarciu smierdzi kielbasa :-% fuujj

stromile - twoje porownanie odnosnie "wody na mase" jest conajmniej smieszne, nie mowiac ze zalosne. bez urazy ale lepiej poczytaj troche...

psychotrop - ameryki nie odkryles bo akurat w tym artykule tez jest wspomniane o tym jaka woda do jakiego koncernu nalezy i co robia by je wypromowac wiec wplyw kogolwiek na taki test jest raczej watpliwe. oczywiste jest ze najpopularniejsze wody naleza do danone, coca coli itp. bo najlepiej je promuja. poza tym nie pisalem ze takimi testami nalezy sie sugerowac tylko moga one sluzyc jako pewnien punkt odniesienia tym bardziej jesli chodzi smak.

a co do mineralizacji to bledem jest picie duzych ilosci wod wysokomineralizowanych (bylo pare razy wspomniane o tym na forum) jesli ktos pije duze ilosci wody to najlepszym wyborem jest woda o niskiej zawartosci mineralow. mineraly tak jak wszystko inne w za duzej ilosci szkodza a niektore sa szkodliwe nawet w podwyzszonych ilosciach (chociazby sod).

"Zwieksz spozycie sodu.


Sód jest podstawowym mineralem niezbednie koniecznym do przyrostu miesni. Ma on zla reputacje, gdyz moze spowodowac retencje wody – znienawidzona przez przygotowujacych sie do zawodów kulturystów. Ale z drugiej strony sód ulatwia magazynowanie glikogenu i wchlanianie aminokwasów, a takze zwieksza wrazliwosc miesni na dzialanie insuliny.
"


Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-10 12:56:47