laywoman

13 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

795

przeczytanych postów

3434

napisanych postów

Imię Beata

Nazwisko b.d.

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie W kilku slowach to se ne da %-)

Zainteresowania b.d.

Dieta wciaz i ciagle !

Uprawiane sporty odkręcanie słoików na czas

Ostatnia aktywność 27.12.2013 (15:33)

Data rejestracji 06.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Laywoman/BLOG/redukcja witam wszystkich . dolaczam do grona blogowiczow , bo chce sie z wami dzielic swoimi osiagnieciami i korzystac z cennych porad fachowcow. tu bede glownie mowic o ewentualnych sukcesach i porazkach. moim celem jest glownie redukcja. dochodzic	54	2007-05-27 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	* Produkty light * prosze poczekac z uwagami do momentu, az skoncze moj stary juz post o zywnosci wysokoprzetworzonej i powrot do diety oraz cwiczen spowodowaly, ze podejmuje ten temat. nie moglam znalezc na forum	14	2007-05-21 19:23
Odżywianie i Odchudzanie	Żywność genetycznie modyfikowana ......::::::::: krotko i rzeczowo na wstepie cos od siebie:::::........ na poczatek chce powiedziec , ze uzylam przegladarki na rozne sposoby by sprawdzic czy tematu nie powiele - ale nie znalazlam. jesli taki temat juz istenieje , prosze	3	2006-09-15 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	dieta i trening dla kobiety do sprawdzenia wiek: 27 zapotrzebowanie kaloryczne : 1500kcal cel: spalenie tkanki tluszczowej, poprawa formy i sylwetki czas trwania cyklu: 12 tygodni trening : wtorek, czwartek, sobota - trening silowy /wypada pomiedzy pierwszym a drugim	34	2006-09-04 21:50
Trening dla zaawansowanych	cwiczenia silowe niestety szukam i szukam i znalezc nie moge, w kolo same fitneski juz z jakims doswiadczeniem , a ja szukam czegos dla siebie. ukladam sobie trening i dietke. cwiczen aerobowych mam pod dostatkiem, zostaje tylko je sensownie ulozyc w plan, ale	15	2006-08-08 01:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla amatorki - do oceny dieta / - ukosna kreska znaczy lub ; + - najzwyczajniej dodac 7:00 jogurt z musli / mleko z platkami / chleb chrupki z dzemem niskoslodzonym + kawa 9:00 2-3 plasterki szynki / jajko na twardo / 2-3 plasterki sera zoltego + jakis	7	2006-08-08 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ewentualne przerwanie diety - kilka pytań	2013-12-29 14:41
Odżywianie i Odchudzanie	Ewentualne przerwanie diety - kilka pytań	2013-12-29 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	Ewentualne przerwanie diety - kilka pytań	2013-12-29 13:52
Zdrowie i Uroda	Tłusta cera, nie do opanowania.	2013-12-27 20:27
Zdrowie i Uroda	Powiększenie penisa - czy to możliwe?	2013-12-27 17:09
Zdrowie i Uroda	Solarium	2013-12-27 16:37
Trening dla początkujących	Alainaa/ blog/ redukcja/fotki s.20	2009-05-17 21:44
ActivLab	tribuactiv b6 rossman	2009-01-19 14:05
Odżywianie i Odchudzanie	Meridia 10/15	2008-09-27 09:15
Odżywianie i Odchudzanie	Meridia 10/15	2008-09-27 00:44
Odżywianie i Odchudzanie	Co myslicie o Herbalife??	2008-09-22 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	Co myslicie o Herbalife??	2008-09-21 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	Co myslicie o Herbalife??	2008-09-21 16:21
Zdrowie i Uroda	Rozmiękczanie skóry "wągry"	2008-09-21 16:04
Galeria Zdjęć	kruszyn24 nowe str. 130	2008-09-21 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	Czy Polska zostaje w tyle?	2008-09-21 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	Co myslicie o Herbalife??	2008-09-21 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	Meridia 10/15	2008-09-21 15:11
Zdrowie i Uroda	Białe plamy, dziewczyny wy sie znacie	2008-04-18 22:40
Zdrowie i Uroda	samoopalacz	2008-04-18 22:29
Zdrowie i Uroda	Czy wszystko ok?	2008-01-15 12:39
Zdrowie i Uroda	dość wstydliwy problem :(:(	2008-01-15 12:30
Zdrowie i Uroda	Wielkosc penisa-pomocy!	2008-01-15 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	Chleb razowy SCHULSTAD	2008-01-15 11:59
Zdrowie i Uroda	* SPAM *	2008-01-15 11:40
Trening dla początkujących	Laywoman/BLOG/redukcja	2007-07-31 17:56
Trening dla początkujących	Laywoman/BLOG/redukcja	2007-07-31 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	Sylwetka	2007-07-31 13:46
Zdrowie i Uroda	Golenie Włosów Łonowych U Chłopaka	2007-07-29 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	Sylwetka	2007-07-29 22:39