julo1
mam jeszcze jedno pytanie
swoja diete trzymales non stop od lutego do maja? zadnych ladowan, przerw?
swoja diete trzymales non stop od lutego do maja? zadnych ladowan, przerw?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
867
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11652
...
Napisał(a)
FIT
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
542
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2873
zadnych ladowan przerw itd 
...
Napisał(a)
StefaNX
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1189
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14263
Tez tak jade 
,bez zdednych kombinacji .
,bez zdednych kombinacji ....
Napisał(a)
penthaus
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1200
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20851
Dla wielu "ladowanie" to dobra wymowka zeby sobie podjesc..
NO BULL - Muscular Development Team
...
Napisał(a)
kapkama
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
513
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24917
Trzymać diete,bez ładowań - Animal Hard Core lifestyle hrhr
Pep Bro ;*
...
Napisał(a)
emillo13
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
330
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4097
no dzis troche jeszcze dorzucilem wegli do jedzenia i zrobilem zdjecia z przygotowania
...
Napisał(a)
jankiel88
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1163
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10852
"trochę" to jednak BARDZO względne słowo...tyle to ja bym nie zjadł przez 2 dni 
a jak bym zjadł to odrazu by mnie zalało
a jak bym zjadł to odrazu by mnie zalało http://www.sfd.pl/temat273556/ --> lipcowe Total Rebuild (mój test supli)PODSUMOWANIE OD STRONY 8.
http://www.pajacyk.pl/index_banery.php3 szybciej i łatwiej:)
...
Napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
ale ładowania nie są tylko tak z kaprysu
bez nich, część diet to głodkówa, nie przemyślana dieta
bez nich, część diet to głodkówa, nie przemyślana dieta
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84647
Na zwykłej też dużo można zdziałać j/w.
Widzę po sobie.
Widzę po sobie.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
330
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4097
ja sie nie ladowalem i bylo ok. powoli schodzilem z wegli przyzwyczajajac organizm i nie mialem uczucia glodu. moze tylko mialem mniej energii i sily ale mysle ze to normalne na redukcji...no ale zmieniajac temat
dzis wieczorem trening i juz sie nie moge doczekac. tak mysle i dzis sobie zrobie czworoglowy + biceps. moze pokretnie tak ale wczoraj robilem klatke i troche barki jednak ciagnie
a co do treningu to chyba dzis bedzie tak:
NOGI:
-przysiady na suwnicy ze sztanga na karku
-hacki
-wyprosty na maszynie
BICEPS:
-uginanie ze sztanga prosta stojac
-modlitewnik na lamanej
-uginanie ze sztangielkami z supinacja siedzac
dzis wieczorem trening
i juz sie nie moge doczekac. tak mysle i dzis sobie zrobie czworoglowy + biceps. moze pokretnie tak ale wczoraj robilem klatke i troche barki jednak ciagnie
a co do treningu to chyba dzis bedzie tak:
NOGI:
-przysiady na suwnicy ze sztanga na karku
-hacki
-wyprosty na maszynie
BICEPS:
-uginanie ze sztanga prosta stojac
-modlitewnik na lamanej
-uginanie ze sztangielkami z supinacja siedzac
Poprzedni temat
Jak dawkować Xpand??????
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- ...
- 122
-
Następny temat
SP 80 !!!
