"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"
...
Napisał(a)
Litwin - ok 3.5h mamy wsumie 7 spotkań... dwa już za mną!
dzis wkońcu chłodny dzień, aż sie chce iść na trening, ok 17:30 atakuje!
ide jeść
dzis wkońcu chłodny dzień, aż sie chce iść na trening, ok 17:30 atakuje!
ide jeść
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
To prawda.
U mnie też fajnie w nocy popadało.
Pogoda super.
U mnie też fajnie w nocy popadało.
Pogoda super.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Małe zmiany w diecie nastąpiły
B 270-300g
W ok 300
T 80-100
+ - 10%
W skład BTW wliczone jest praktycznie wszystko
jestem juz na 3 caps dymatedrinu i jest wszystko ok , od poniedziałku wchodze na 4caps
teraz aeroby (bo nudy) wieczorkiem trening
aha
fot posiłków juz nie daje bo praktycznie wyczerpałem pomysły a powielac fot nie ma sensu
B 270-300g
W ok 300
T 80-100
+ - 10%
W skład BTW wliczone jest praktycznie wszystko
jestem juz na 3 caps dymatedrinu i jest wszystko ok , od poniedziałku wchodze na 4caps
teraz aeroby (bo nudy) wieczorkiem trening
aha
fot posiłków juz nie daje bo praktycznie wyczerpałem pomysły a powielac fot nie ma sensu
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
MDRAGON tego biala to nie za duzo???po co ci prawie 3gr biala???
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
Nie ma 3g
tak na max to jest te 270 , i tak jak mówieł + - 10%
jakbym zrobił srednią arytmetyczna np z tygodnia to przypuszczam ze wyszło by tak 260g dziennie czyli ok 2.6g na 1kg
tak na max to jest te 270 , i tak jak mówieł + - 10%
jakbym zrobił srednią arytmetyczna np z tygodnia to przypuszczam ze wyszło by tak 260g dziennie czyli ok 2.6g na 1kg
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
a ten dymatedrin to na efce czy na czym zrobiony jest? daje kopa? nie hcodzi mi tylko o pocenie sie, ale czy daje kopa przed trennigiem sie by mi tkaie coś przydąło, cos ala thermal pro
...
Napisał(a)
No to jest coś dokładnie jak termal pro na bazie efki kopa daje jak wszystko co ma efke.
Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/
Poprzedni temat
CZY WARTO TO BRAĆ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- ...
- 62
Następny temat
Aminokwasy - pytanie
Polecane artykuły