...
Napisał(a)
Ja lubię barki (bo najlepiej rozwinięte) triceps łydki i odziwo przedramie. Nie lubię klatki bo ciężko mi on idzie, nie lubię brzucha, a bic powoli rośnie, więc tak pół na pół z "lubieniem" jego ćwiczenia
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
aha, nieznosze brzucha, pewnie dlatego o nim zapomnialem
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
...
Napisał(a)
Ja osobiscie lubie cwiczyc wszystkie partie miesniowe(dlatego cwicze full body), takie nastawienie jest celowe.Staram sie nie faworyzowac poszczegolnych parti miesniowych z kilku wzgledow;
-dla pozytwynego nastawienia psychicznego przed kazdym treningiem co pozwala na bardziej efektywny trening
-starm sie maksymalnie koncentrowac na kazdej cwiczonej parti, a wszelkie mysli typu "nie lubie tego cwiczenia bo..." od razu sa odrzucane i zastepowane pozytwyna afiramacja np "uwilebiam to cwiczenie bo ..." itp
kazda negatywna mysl w ktora wierzymy ogranicza nas.
Tak na prawde nie istnije partia miesniowa ktora lubimy mniej lub bardziej.Tylko ograniczajace nas mysli ktore zasiewamy w swojej swiadomosci i ktore cały czas dokarmiamy. Co powoduje ze mamy rozne nastawienie i tym samym rozna motywacje a co przekłąda sie w pewnym stopniu na przyrosty poszczeglnych parti.
dlatego starjamy sie miec owtarty umysł pozytywnie nastawiony wolny od wszelkich ograniczen a wszlkike podziały na lepsze lub gorsze partie znika
Osoby zaintersowane takim własnie mentalnym rozwojem zapraszam do słuchania radia MARYJA
-dla pozytwynego nastawienia psychicznego przed kazdym treningiem co pozwala na bardziej efektywny trening
-starm sie maksymalnie koncentrowac na kazdej cwiczonej parti, a wszelkie mysli typu "nie lubie tego cwiczenia bo..." od razu sa odrzucane i zastepowane pozytwyna afiramacja np "uwilebiam to cwiczenie bo ..." itp
kazda negatywna mysl w ktora wierzymy ogranicza nas.
Tak na prawde nie istnije partia miesniowa ktora lubimy mniej lub bardziej.Tylko ograniczajace nas mysli ktore zasiewamy w swojej swiadomosci i ktore cały czas dokarmiamy. Co powoduje ze mamy rozne nastawienie i tym samym rozna motywacje a co przekłąda sie w pewnym stopniu na przyrosty poszczeglnych parti.
dlatego starjamy sie miec owtarty umysł pozytywnie nastawiony wolny od wszelkich ograniczen a wszlkike podziały na lepsze lub gorsze partie znika
Osoby zaintersowane takim własnie mentalnym rozwojem zapraszam do słuchania radia MARYJA
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
najbardziej lubie robic bica,klate i plecy
nie lubie barkow i brzucha-chyba przezto ze zaduzo cwiczony
nie lubie barkow i brzucha-chyba przezto ze zaduzo cwiczony
...
Napisał(a)
bareczki lubie i plecki tez lubie
a z klatka sie poklocilismy bo sie mnie menda nie slucha i nie rosnie
a z klatka sie poklocilismy bo sie mnie menda nie slucha i nie rosnie
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
1.Plecy
2.Barki z kapturami
3.Klatka - chociaż słabo rośnie
4.BIceps i Triceps
NIE LUBIE:
1.Brzuch - lubiałem jak robiłem A6W bo dobrze szedł a teraz gorzej i nie lubie :D
2.Barki z kapturami
3.Klatka - chociaż słabo rośnie
4.BIceps i Triceps
NIE LUBIE:
1.Brzuch - lubiałem jak robiłem A6W bo dobrze szedł a teraz gorzej i nie lubie :D
Poprzedni temat
Sezonowcy na plaży
Następny temat
Kolejny film humorystyczny o Pudzianie
Polecane artykuły