Wasza ulubiona partia mieśni

Ja lubię barki (bo najlepiej rozwinięte) triceps łydki i odziwo przedramie. Nie lubię klatki bo ciężko mi on idzie, nie lubię brzucha, a bic powoli rośnie, więc tak pół na pół z "lubieniem" jego ćwiczenia

No to 3 moje ulubione, tylko foty nóg nie wklajm, bo jeszcze nie ma czego

aha, nieznosze brzucha, pewnie dlatego o nim zapomnialem

Ja osobiscie lubie cwiczyc wszystkie partie miesniowe(dlatego cwicze full body), takie nastawienie jest celowe.Staram sie nie faworyzowac poszczegolnych parti miesniowych z kilku wzgledow;
-dla pozytwynego nastawienia psychicznego przed kazdym treningiem co pozwala na bardziej efektywny trening
-starm sie maksymalnie koncentrowac na kazdej cwiczonej parti, a wszelkie mysli typu "nie lubie tego cwiczenia bo..." od razu sa odrzucane i zastepowane pozytwyna afiramacja np "uwilebiam to cwiczenie bo ..." itp
kazda negatywna mysl w ktora wierzymy ogranicza nas.

Tak na prawde nie istnije partia miesniowa ktora lubimy mniej lub bardziej.Tylko ograniczajace nas mysli ktore zasiewamy w swojej swiadomosci i ktore cały czas dokarmiamy. Co powoduje ze mamy rozne nastawienie i tym samym rozna motywacje a co przekłąda sie w pewnym stopniu na przyrosty poszczeglnych parti.

dlatego starjamy sie miec owtarty umysł pozytywnie nastawiony wolny od wszelkich ograniczen a wszlkike podziały na lepsze lub gorsze partie znika


Osoby zaintersowane takim własnie mentalnym rozwojem zapraszam do słuchania radia MARYJA

1.Klatka
2.Plecy
3.Biceps
4.Barki
5.Tricpes
6.Brzuch
7.Nogi

tak by to mniewięcej było

ja kocham wszsytko robic <narcyz>

najbardziej lubie robic bica,klate i plecy
nie lubie barkow i brzucha-chyba przezto ze zaduzo cwiczony

ja słucham radia maryja od dzis.........

bareczki lubie i plecki tez lubie

a z klatka sie poklocilismy bo sie mnie menda nie slucha i nie rosnie

1.Plecy
2.Barki z kapturami
3.Klatka - chociaż słabo rośnie
4.BIceps i Triceps

NIE LUBIE:
1.Brzuch - lubiałem jak robiłem A6W bo dobrze szedł a teraz gorzej i nie lubie :D