Czym sie różnią Proteiny od Białka??

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 142 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1849

siemka chciałbym was zapytac czym róznia sie Proteiny od Białka i co jest lepiej kupic??????
Polecie jakies dobre białko lub proteiny???

Koksujcie bo to samo zdrowie!

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75961 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754448

Białka (z angielskiego proteiny) są wielocząsteczkowymi biopolimerami zbudowane z reszt aminokwasowych połączonych ze sobą wiązaniami peptydowymi. Wchodzą one w skład wszystkich żywych organizmów oraz wirusów. Podzielić je można pod różnym względem. Najprostszy podział wyróżnia białka: proste (protaminy, histony, albuminy, globuliny, prolaminy, gluteliny i skleroproteiny) i złożone (chromoproteiny, fosfoproteiny, nukleoproteiny, glikoproteiny, lipidoproteiny, metaloproteiny). W dietetyce częściej występuje podział na białka: pełnowartościowe i niepełnowartościowe.

Pod pojęciem białka często określane są również odżywki białkowe. Czyli produkty spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego, których celem stosowania jest uzupełnienie braków białka w diecie. Wyróżniamy tutaj podstawowy podział na różne frakcje białek:

- hydrolizat białka serwatkowego,
- izolat białka serwatkowego,
- koncentrat białka serwatkowego,
- wołowe,
- sojowe,
- jajeczne,
- ryżowe,
- grochu,
- konopne,
- pszeniczne,
- ziemniaka.

Trzy pierwsze pod względem jakości są zdecydowanie najlepsze. Bardzo dobrej jakości izolat białka serwatkowego można zakupić tutaj: https://sklep.sfd.pl/SFD_WPI_Isowhey_Instant_ _WPI_Isowhey_Instant-opis36649.html

Nie ma więc różnicy między określeniem białka i proteiny.

Moderator działu Odżywianie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PW1987

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 376 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6575

to jedno i to samo tylko ze proteiny to nazwa z angielskiego

BĄDŹ DUMNY Z TEGO KIM JESTEŚ-ŁKS ŁÓDŹ

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

jeżeli chodzi o odżywki to to samo ale jeżeli chodzi o budowę proteiny rożnią się od białek

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

mariovip

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10602

proteiny - białka
fat - tłuszcze
carbo - węglowodany

jest to to samo tylko pod angielska nazwą

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

do tego jeszcze
fiber - oznacza tkanke, ale tez w PL tlumaczeniu Blonnik

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

PRZEWODNIK

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 116 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1263

kiedyś był taki podział, że proteiny to białka proste (np. ovoalbumina) a proteidy to złożone (np. roślinne) ale teraz to już zaniknęło i wszystkie białka to proteiny.

myślenie ma kolosalną przyszłość...

...