Czy można stosować odżywki w młodym wieku ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15

witam ! mam 14 lat ćwicze dość długo !Chciałemm sie zapytać czy w moim wieku moge brać jakieś odżywki i jeśli tak to jakie ? chciałbym zrzucić troszke Kg! Wielu kolegów bierze jakieś odżywki ale ja najpierw chciałem sie kogoś poradzić !

davidoff

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35840

na razie bym wyluzował na Twoim miejscu
graj w kosza, macaj laski, plywaj itd. itp.
na siłkę za 2 lata

pozdr.

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

jak chesz zrobić masę dieta to podstawa jak coś bierz gainer białko do uzupełnienia możesz zaopatrzeć się w carbo narazie wykorzystaj swój organizm na odżywki znajdzie się czas

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

davidoff92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15

tzn ćwicze ok 2 lat! a interesują mnie jakieś środki na spalenie tłuszczu i coś na rzeźbe !

davidoff

...

PuCiaN

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 287 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3763

dieta z ujemnym bilansem kalorycznym to podstawa pamietaj dieta to najwazniejszaz sprawa w tym sporcie uluz se dobry trening a jezeli chodzi o spalacze tłuszczu to jest na rynku naprawde duzy wybor poszukaj troche w wyszukiwarce pozdro:)

Być stróżem prawa to jest pomysł durny pierd**** wszyscy razem policyjne kur**

...

dusza86

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 650 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13440

Mysle ze mona brac ale po coc w tym wieku?? Jak cie ten sport kreci to jeszcze sie najesz tego

jak koledzy pisza zainwestuj w dobra diete i rosnij albo redukuj.
pozdr.

####pomogłem? kliknij www.pajacyk.pl ####

...

sony07

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 895 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18566

po pierwsze dietka to najlepsza "odżywka" ;) bo drugie białeczko możesz szamac, a po trzecie mysle ze L-karnityna niepowinna zaszkodzic ale czy w twoim wieku jest potrzebna? to pytanie pozostawiam bardziej doświadczonym...

http://www.polskiebanki.cba.pl/

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2077 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

dieta z ujemnym bilansem kalorczynym + aeroby + z supli jedynie ZMA 'apteczne' ( magnez , cynk) , witaminki i omega-3, moim zdaniem za wczesnie na silownie uprawiaj duzo sportow ogolnorozwojowych np. plywanie, koszykowa... zrobisz dobra baze pod przyszly trening

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660

za wcześnie,jesteś jeszce szczawiem.
szkoda organizmu, biegaj i szukaj lasek do wymacania.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 160511

staraj się bardziej na wuefie
a po lekcjach graj w kosza, siatkę, nogę co wolisz i lubisz

na macanie też jeszcze trochę młody jesteś

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35840

niech maca a co a jak niech daje radę a na orale przyjdzie pora

pozdr.

...

davidoff92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15

czyli mam przestać ćwiczyć na siłowni ?? lubie grać w kosza i uprawiać inne sporty ale dzieki takim sportom nie wyrobie sobie siły !wiec cwiczenie w tym wieku może zaszkodzić ?

davidoff

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat