SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ma sens?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 837

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 519 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12774
po tym jak w ostatnim temacie zostałem zjechany o_O poczytałem troszke artów i ułożyłem sobie taki cykl(priorytetem jest siła po cyklu reactorem pro poszło +25kg klatka płaska, +20 barki sztnaga nad głowe):
1xCP 450g/665g (i tu sie zastanawiam nad tym która puche kupic)
1xVitalmax classic mono 100g/300g (j/w)
1xCarb Bx 6kg
zma apteczne
Dawkowanie: @ http://www.sfd.pl/temat257957/
DT:
5g mono na czczo
10g CP przed treningiem
+ do kazdej dawki 30g Carbo
40g Cabro po treningu

DNT:
5g mono na czczo
10g CP po poludniu
+ do kazdej dawki 30g Carbo

Dieta jest

ma to jakiś sens a jeśli nie to co zmienić?

Raczej`

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 895 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18501
ja bym wybral 450g CP i 300g mono

Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 112308
jeżeli wybierzesz cp 665g, to starczy tobie akoorat na 6-tygodniowy cykl, zakładając, że będziesz trenował 3 razy w tygodniu (czyli dni treningowe 2 porcje cp, dni nietreningowe 1 porcja - daje to 10 porcji na tydzień)

przy mniejszym opakowaniu cp konieczne będzie dorzoocenie np. mono, żeby wyszedł pełny cykl

28:06:42:12
That is when the world will end.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Carbo do cell pumpa?

Następny temat

Czy można stosować odżywki w młodym wieku ?

WPC