pozdrawiam i sukcesów w dązeniu do celu
...
Napisał(a)
no teraz z głową nabierz masy...
pozdrawiam i sukcesów w dązeniu do celu
pozdrawiam i sukcesów w dązeniu do celu
...
Napisał(a)
sog ladnie zredukowales teraz tylko masa miesniowa i bedzie ok
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
z jakiego poziomu tłuszczu startowałeś,a na jkaim zakończyłeś redukcje?
...
Napisał(a)
w sumie nie mierzyłem wcześniej % ilości fatu... a szkoda bo sam jestem tego ciekaw. Tak jak mówiłem, dieta nie była specjalnie sprezyzowana, jedynie opierała się na podstawowych zasadach żywieniowych. Zaczynając dietę ważyłem 96kg, obecnie skończyłem i moja waga wacha się koło 80-81 kg.
...
Napisał(a)
w sumie można tak powiedzieć, założenia były bardzo zbliżone. Praktycznie w każdym posiłku podstawową rzeczą było białko
...
Napisał(a)
No musze powiedziec , że robi wrażenie....Gościu masz u mnie soga. Jakbym widzial siebie na tych pierwszych fotkach, zreszta sam je możesz zobaczyć. Jestem wlasnie na etapie zrzucania, sa juz pierwsze efekty ale jeszcze nie wrzuce ich wole poczekac. Pozdro
Ps. ze "sflaczałego" faceta masz teraz sylwetke odpowiednią..no teraz tylko masa i Gites
Ps. ze "sflaczałego" faceta masz teraz sylwetke odpowiednią..no teraz tylko masa i Gites
Źycie trzeba PRZEŻYĆ; nie - PRZECZEKAĆ!!!
Poprzedni temat
Debiuty 2006 Ostrów Mazowiecka 18 marca...
Następny temat
filmik z wyciskanie 135 kg na skosnej lawce
Polecane artykuły