Bilder

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

850

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.11.2007 (14:38)

Data rejestracji 11.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Tight+Scorch(new)+ef(?) Qazar i inni! SOGI! siema moglby ktos pomoc rozpisac te suple? szukalem ale nic nie ma na ten temat. diete trzymam mniej wiecej wciaz taka sama (troche mniej kcal bo waze 10kg mniej od tamtego czasu): http://www.sfd.pl/temat252766/. dzieki jeszcze raz za ocene. czy	12	2006-05-27 18:50
Galeria Zdjęć	Polowa redukcji. 1 rok cwiczen. Porownajcie <br><br>siema. wrzucam moje foty do porownania. pierwsze zdjecie przed, a po nim po, dla porownania, po polowie lightowej redukcji. lightowa dlatego ze bez areobow bo mialem mature wiec nie mialem za	34	2006-05-26 16:26
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja! Qazar, Ellis i inni! SOGI!!! prosze, ocencie diete redukcyjna (+suplementacja)! siema, skonczylem masowke, niedlugo zaczynam redukcje wiec prosze o pomoc. mam 20 lat, 190cm wzrostu, waze 101kg. inne dane w katalogu. poziom tluszczu liczylem wedlug 3 kalkulatorow podanych na	11	2006-03-11 16:29
Odżywki i suplementy	Redukcja! Bull, Qazar i inni! SOGI!!! prosze, ocencie suplementacje! siema, skonczylem masowke, niedlugo zaczynam redukcje wiec prosze o pomoc. mam 20 lat, 190cm wzrostu, waze 101kg. inne dane w katalogu. poziom tluszczu liczylem wedlug 3 kalkulatorow podanych na sfd, wedlug nich mam	0	2006-03-11 16:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	2007-09-27 14:34
NUTRIFARM&OLIMP	"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	2007-09-27 14:07
Odżywki i suplementy	Tight+Scorch(new)+ef(?) Qazar i inni! SOGI!	2006-05-27 19:45
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb - nowe str 59,61	2006-05-27 14:14
Galeria Zdjęć	Polowa redukcji. 1 rok cwiczen. Porownajcie	2006-05-27 14:08
Galeria Zdjęć	Polowa redukcji. 1 rok cwiczen. Porownajcie	2006-05-26 16:41
Galeria Zdjęć	Polowa redukcji. 1 rok cwiczen. Porownajcie	2006-05-26 16:41
Galeria Zdjęć	Polowa redukcji. 1 rok cwiczen. Porownajcie	2006-05-26 16:40
Galeria Zdjęć	Polowa redukcji. 1 rok cwiczen. Porownajcie	2006-05-26 16:40
Galeria Zdjęć	Polowa redukcji. 1 rok cwiczen. Porownajcie	2006-05-26 16:39
Galeria Zdjęć	Polowa redukcji. 1 rok cwiczen. Porownajcie	2006-05-26 16:39
Galeria Zdjęć	Polowa redukcji. 1 rok cwiczen. Porownajcie	2006-05-26 16:38
Galeria Zdjęć	Polowa redukcji. 1 rok cwiczen. Porownajcie	2006-05-26 16:38
Galeria Zdjęć	Polowa redukcji. 1 rok cwiczen. Porownajcie	2006-05-26 16:38
Galeria Zdjęć	Polowa redukcji. 1 rok cwiczen. Porownajcie	2006-05-26 16:37
Galeria Zdjęć	Polowa redukcji. 1 rok cwiczen. Porownajcie	2006-05-26 16:31
Galeria Zdjęć	Polowa redukcji. 1 rok cwiczen. Porownajcie	2006-05-26 16:31
Galeria Zdjęć	Polowa redukcji. 1 rok cwiczen. Porownajcie	2006-05-26 16:29
Galeria Zdjęć	Polowa redukcji. 1 rok cwiczen. Porownajcie	2006-05-26 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	endo club	2006-05-26 12:59
Galeria Zdjęć	NWX dalej zrzuca sadło-Aktualizacja super słit focie str 72 foto 71,68,66,65,63,60,49,53	2006-05-26 11:57
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja! Qazar, Ellis i inni! SOGI!!!	2006-03-15 19:18
Galeria Zdjęć	Redukcja - 15kg w dół	2006-03-11 15:28
Galeria Zdjęć	FOTKI Z treningu i nie tylko:)	2006-03-11 12:55