Siema moglby ktos pomoc rozpisac te suple? Szukalem ale nic nie ma na ten temat. Diete trzymam mniej wiecej wciaz taka sama (troche mniej kcal bo waze 10kg mniej od tamtego czasu): https://www.sfd.pl/temat252766/. Dzieki jeszcze raz za ocene. Czy moze lepiej wejsc na ckd?
Tak mysle ze mozna by bylo brac:
na czczo (9-10) 1 kaps Tight
przed silka (15-16) 3 kaps Scorch + 15-30mg ef
Niby nie powinno sie laczyc yohimbiny z efedryna ale odstep by byl mniej wiecej 6-7 godzin, do tego w Tighcie nie ma jej chyba za duzo? Jak myslicie?
czy lepiej poleciec bez ef? jak wtedy byscie polecali? moze tak:
na czczo (9-10) 1kaps Tight+3 kaps Scorch
przed silka (15-16) 1kaps Tight+3 kaps Scorch
czy lepiej zrobic przerwe miedzy Tightem a Scorchem (godzine, dwie?)?
dzieki za wszystkie odpowiedzi, za sensowne sogi,
pozdro
tutaj efekty mojej redukcji po 4 tygodniach bez areobow (matura)
https://www.sfd.pl/temat267605/
Tak mysle ze mozna by bylo brac:
na czczo (9-10) 1 kaps Tight
przed silka (15-16) 3 kaps Scorch + 15-30mg ef
Niby nie powinno sie laczyc yohimbiny z efedryna ale odstep by byl mniej wiecej 6-7 godzin, do tego w Tighcie nie ma jej chyba za duzo? Jak myslicie?
czy lepiej poleciec bez ef? jak wtedy byscie polecali? moze tak:
na czczo (9-10) 1kaps Tight+3 kaps Scorch
przed silka (15-16) 1kaps Tight+3 kaps Scorch
czy lepiej zrobic przerwe miedzy Tightem a Scorchem (godzine, dwie?)?
dzieki za wszystkie odpowiedzi, za sensowne sogi,
pozdro
tutaj efekty mojej redukcji po 4 tygodniach bez areobow (matura)
https://www.sfd.pl/temat267605/
:D
Krzysztof Piekarz

. Diete bedziesz mial jakas konkretna (low carb) czy zwykla zbilansowana? Tez sie zastanawiam nad dodaniem xpanda do redukcji, moze dam w koncowej fazie.
.
