SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

scorch, tight + cell pump, xpand = ???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 904

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2339 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31865
witam speców od suplementacji, to moja pierwsza porada w tym dziale o ile sie nie myle :)

chciałbym o ustosunkowanie sie do zestamu odzywek wymienionych w temacie.

staz 1 rok, 173cm, 77 kg,
% smalcu na oko 15%, strona gdzie sie podaje wymiary daje 10%

cel: spalanie smalcu i obrona czystego miesnia
dieta: redukcyjna ale zastanawiam sie nad dietą na zero, co wy na to?
trening na rzezbe
kiedys zjadłem mono i jabłczan, oraz opakowanie TSE i na tym koniec


czy taki zestaw supli pomogłby w osiągnięciu celu?
jak najlepiej rozplanowac jedzenie tych prochów i kapsów?

cały cykl ma trwac ok 8 tygodni.

myslałem o porannej porcji CP a przed treningiem XP podobnie w nietreningowe
jesli chodzi o spalacze to najpierw puszka jednego potem drugiego.
spalacza brałbym analogicznie do kreatyny, rano i przed treningiem/ czy to dobry pomysł?

licze na wskazówki i sugestie bo to mój pierwszy powazny cykl a człowiek uczy sie na błedach, pozdro




Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2007-07-03 19:32:30

Sounds Like A Melody

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2339 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31865
nie ma zastrzezen? :)

Sounds Like A Melody

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41401
Jest ok dieta na zero i spalacz jeszcze po treningu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

WPC

Następny temat

białko mass XXL + kreatyna czy lepiej nitrobolon ?

FuckBaton