SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

z 60 kg do 84 kg w 2 lata

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 21226

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745
ćwiczę już 2 lata mam 17 lat
waga to około 83-84 kg
wyniki siłowe to
110 na ławeczce
około 80 na bary
w siadzie nie wiem serie robie z 80 (4x8)
jeśli chodzi o wymiary to dawno sie nie mierzyłem
ale jak co to jeszcze dodam wymiary
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745


triceps
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745


plecy od przodu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745


plecy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745


biceps
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745


to sa plecy od przodu :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745


.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745


sory za nogi ale cwicze od 6 miechow dopiero :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745


łydka
to juz ostatnie zdjęcie proszę o ocenę ( może być surowa )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50344 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
jak na dwa lata to troche slabo...ale patrzac na wage od ktorej zaczynales no to dobrze jest.brales jakies odzywki?czy same treningi i jedzenie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1215 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12138
ja ćwicze od 4 miechów i lepiej wyglądają

pumping iron

Nowy temat Temat Zamknięty
nutloveb