Marcin_Olb - nowe str 59,61

Zayebisty potwór jesteś generalnie Naprawde spox, duża masa ale nie kloc.

bardzo ladnie Marcin.Sog dla CIebie

Zajefajna sylwetka. Łap SoGacza

nie powiedziałabym nic oryginalnego w Twoim wątku
więc może nic nie powiem



jest ZA***IŚCIE

Jak idzie?
Czekam na jakiś update (info, foty).

Saib w takim razie ne jesteś sam

Na Twoje też czekam!

ee
będziesz musiał uzbroic się w cierpliwość dopóki zdecyduje sie je tutaj wrzucić


za to nie powiem,Twoją forme też w końcu wypadałoby obejrzeć!
bo przecież jest co oglądać..

SHALALa no wlasnie mogla bys zapodac jakas fote No ja generalnie robie sobie teraz pauze 10-cio dniowa i jutro znowu zaczynam. Czasem taka przerwa od treningu i diety dobrze robi. Nie robie jej chetnie ale zawsze po pauzie notuje ciekawe efekty(na plus). Jadlem to na co mialem ochote ale oczywiscie bialeczko na pewnym poziomie 3malem no i suplemetacja BCAA, Amino i glutamina byla wiec spadkow zadnych niema ale na pasie sie minimalnie odbilo . Teraz mam zamiar pojechac jeszcze 3 tyg na Thermalu potem tydzien pauzy no i wprowadzic moj nowy plan w zycie (Wileka Masa ) tylko tym razem nie wodno tluszczowa tylko miesniowa. Efekty napewno bede tutaj na biezaco relacionowal no i wklejal nowe foty. Pozdrawiam

SHALALA: może będzie pod koniec roku heheh. Do czerwca redukcja, potem mam zamiar dorzucić parę czystych kg (mam nadzieję, że się uda - matka natura mnie nie lubi i jestem endomorfikiem, czemu może przeczy trochę mój obecny %bf, ale jednak, więc muszę bardzo uważac na to, co jem) i zobaczymy - może znowu będę się wycinał (aż dojdę do 80-85 kg przy 9-10% bf ).

Marcin_Olb: śledzę z ciekawością, bo też jestem na Thermal Pro. Mi przerwa od diety dobrze nie robi, niestety (widzę po świętach... choć trochę przesadziłem z ciastami - przyznaję się ). Czekam na jakieś fotki. Pozdr.

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-04-22 18:34:32