...
Napisał(a)
Zayebisty potwór jesteś generalnie Naprawde spox, duża masa ale nie kloc.
...
Napisał(a)
nie powiedziałabym nic oryginalnego w Twoim wątku
więc może nic nie powiem
jest ZA***IŚCIE
LET'S PLAY
...
Napisał(a)
Jak idzie?
Czekam na jakiś update (info, foty).
Czekam na jakiś update (info, foty).
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
ee
będziesz musiał uzbroic się w cierpliwość dopóki zdecyduje sie je tutaj wrzucić
za to nie powiem,Twoją forme też w końcu wypadałoby obejrzeć!
bo przecież jest co oglądać..
będziesz musiał uzbroic się w cierpliwość dopóki zdecyduje sie je tutaj wrzucić
za to nie powiem,Twoją forme też w końcu wypadałoby obejrzeć!
bo przecież jest co oglądać..
LET'S PLAY
...
Napisał(a)
SHALALa no wlasnie mogla bys zapodac jakas fote No ja generalnie robie sobie teraz pauze 10-cio dniowa i jutro znowu zaczynam. Czasem taka przerwa od treningu i diety dobrze robi. Nie robie jej chetnie ale zawsze po pauzie notuje ciekawe efekty(na plus). Jadlem to na co mialem ochote ale oczywiscie bialeczko na pewnym poziomie 3malem no i suplemetacja BCAA, Amino i glutamina byla wiec spadkow zadnych niema ale na pasie sie minimalnie odbilo . Teraz mam zamiar pojechac jeszcze 3 tyg na Thermalu potem tydzien pauzy no i wprowadzic moj nowy plan w zycie (Wileka Masa ) tylko tym razem nie wodno tluszczowa tylko miesniowa. Efekty napewno bede tutaj na biezaco relacionowal no i wklejal nowe foty. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
SHALALA: może będzie pod koniec roku heheh. Do czerwca redukcja, potem mam zamiar dorzucić parę czystych kg (mam nadzieję, że się uda - matka natura mnie nie lubi i jestem endomorfikiem, czemu może przeczy trochę mój obecny %bf, ale jednak, więc muszę bardzo uważac na to, co jem) i zobaczymy - może znowu będę się wycinał (aż dojdę do 80-85 kg przy 9-10% bf ).
Marcin_Olb: śledzę z ciekawością, bo też jestem na Thermal Pro. Mi przerwa od diety dobrze nie robi, niestety (widzę po świętach... choć trochę przesadziłem z ciastami - przyznaję się ). Czekam na jakieś fotki. Pozdr.
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-04-22 18:34:32
Marcin_Olb: śledzę z ciekawością, bo też jestem na Thermal Pro. Mi przerwa od diety dobrze nie robi, niestety (widzę po świętach... choć trochę przesadziłem z ciastami - przyznaję się ). Czekam na jakieś fotki. Pozdr.
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-04-22 18:34:32
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Poprzedni temat
Ocen oodzi..
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- ...
- 84
Następny temat
To ja
Polecane artykuły