azzarro

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1656

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko po tacie... ;-%

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2014 (13:43)

Data rejestracji 08.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Dotyczy zamówionej paczki	9	2006-04-04 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	Plan na redukcję do oceny potrzebuję planu na redukcję na razie przedstawię wam to, co wyskrobałem: o mnie: wiek: 20lat, wzrost: 182cm, waga: ~90kg dużo fatu do zrzucenia, btf: 29,5% (chodź chyba znowu wzrosło) staż:	4	2006-03-14 16:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	@@@@@@@@@@@KONKURS@@@@@@@@@@	2012-11-30 00:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	@@@@@@@@@@@KONKURS@@@@@@@@@@	2012-11-25 22:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	@@@@@@@@@@@KONKURS@@@@@@@@@@	2012-11-25 22:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny na redukcje	2012-11-20 23:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat chce zgubić tkankę...	2012-11-20 23:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bieganie i masa	2012-11-20 23:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa czy redukcja?	2012-11-20 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	PANGA - Przestroga - art.	2009-01-26 01:30
Odżywki i suplementy	ZESTAW NA MASĘ I SIŁĘ	2006-05-31 20:09
Targowisko	kre alkalyn za 50zl !! lub mozliwosc wymiany	2006-05-26 15:15
Galeria Zdjęć	Foty MK	2006-05-05 01:18
Po siłowni, o siłowni	AKCJA PAJACYK- pomóż głodnym dzieciom	2006-04-22 16:34
Galeria Zdjęć	Ocencie 16lat..	2006-04-22 16:31
Galeria Zdjęć	KOLEZKA VOL.3:)))))))))))))	2006-04-22 16:20
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb - nowe str 59,61	2006-04-22 16:18
Odżywki i suplementy	Największy niewypał smakowy	2006-04-22 02:37
Odżywki i suplementy	100 PROBEK KRE-ALKALYN OD FITNESS AUTHORITY ROZDANE	2006-04-20 16:48
Pytania do obsługi sklepu	Dotyczy zamówionej paczki	2006-04-11 00:05
Po siłowni, o siłowni	seks a silownia	2006-04-10 20:50
Pytania do obsługi sklepu	Dotyczy zamówionej paczki	2006-04-10 20:34
Piłka Nożna	Puchar UEFA: Znamy pary 1/4 finału	2006-04-07 15:45
Piłka Nożna	Liga Mistrzów 2005/2006	2006-04-06 19:43
Pytania do obsługi sklepu	Dotyczy zamówionej paczki	2006-04-06 19:38
Pytania do obsługi sklepu	Dotyczy zamówionej paczki	2006-04-06 16:23
Odżywki i suplementy	Ogry reaktywacja - esencja SFD	2006-03-17 13:19
Odżywki i suplementy	pytanie o Xpanda	2006-03-16 18:48
Odżywki i suplementy	redukcja - niunia-sfd - test- podsumowanie str32	2006-03-15 18:12
Odżywki i suplementy	Najpopularniejsze GAINERY- zestawienie	2006-03-15 17:39
Galeria Zdjęć	Zobaczcie goscia!!	2006-02-28 12:08
Po siłowni, o siłowni	opisy gg dot. siłowni	2006-01-09 01:39