HMB - jak i czy działa??

dieta rzezcywiscie powinna mieć zwiekszoną ilość białka, wody też należy pic dość dużo przede wszystkim aby pomagać nerkom usuwać szkodliwe substancje powstające przy tego typu dietach itp.

polecam poczytać w dziale odżywianie o dietach redukcyjnych bo jest ich kilka odmian więc możesz wybrać i coś dla siebie.

a mam jeszcze jedno pytanie:) jak np robie same brzuszki to uznać to jako dzien treningowy i brac 2 przed i 2 kaps po treningu??

caps 740mg

dlaczego chchesz traktowac to jako dzien treningowy ??

i dlaczego chcesz od tego uzalezniac dawke HMB ??

dobra to uznam to jako dzien nietreningowy. A wogóle jak mam brac w dni nietreningowe?? na opakowaniu od HMB nic nie miałem napisane jak brac gdy nie cwicze.

Mozna łączyc HMb z L-karnityną?? jak tak to niech mi ktos powie jak ją brac z HMB. Chcę za wszelką cene spalić tłuszcz z brzucha.

1. polecam stale 3-4 gramy dziennie
2. mozna laczyc z karnityna
3. HMB nie jest najlepszym splaczem
raczje na zasadzie dodatkowej pomocy

w tej chwili w kategorii spalacz w werseji ekono
zdecydowanie u mnie prowadzi
Thermo Speed Extreme

W wersji ekono, a w wersji "max spalanie tłuszczu ale trochę drożej"? Co z L-karnityną? Właśnie zacząłem temat https://www.sfd.pl/temat255800/ i prosze o pomoc. Dzięki.

mam nadzieję ze z L-karnityna bedzie lepszy efekt

jako pomoc mozna dolozyc Lkarnityne w wiekszych dawkach

ale temat nie jest o tym ..

fqjny artykul jest na 1 sronie
przeczytalem caly (chociaz powinienes urzyc wiekszej liczby odstepow i tabulatorow, bo ciezko sie czyta, tekst sie zlewa)
sog poszedl :)

ważne jaki jest tekst i co przekazuje, a nie czy są odstępy czyn ie ma.