__Kryniu
Ostatnio troszke urusl mi brzuszek szukam jakiego skutecznego porgamu
kiedys byl podwieszony spis tresci na sfd ale widze juz go nie:(
kiedys byl podwieszony spis tresci na sfd ale widze juz go nie:(
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1140
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7465
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Galloper
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4288
Znam tylko jedna odpowiedz ;) - ABS. Nie ma chyba nic lepszego. Poszukaj na necie, albo sprawdz pod tym linkiem www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf
Pozdrawiam
Galloper
...
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36902
Czy ja wiem czy ten ABS...Zgadzam się, że to jest b.dobry program na brzuch i w ogóle, ale choidzło raczej o nadmiar tłuszczu na brzuchu. Do tego to dietka + aeroby, i może A6W (poszukaj w wyszukiwarce - jest tyle postów, że nie wiadomo któy wybrać)
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
126
jeśli będziesz robił aeroby i stosował odpowiednią diete to abs jak i A6W okażą się skuteczne , bez ww. oba programy nadaja się do ...
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1140
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7465
jestem wogle szczuply teraz lece programem na mase, dietka na mase jest wspomagana bialkiem , tez brzuch nie jest duzy ale jednak troche urusl
...
Amadi-55
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1001
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11914
co to są dokładnie aeroby - wiem, że rowerek, ale co jeszcze mozna robic w domu, żeby spalić tłuszcz na brzuchu ??
...
billy kidd
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1089
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12061
Nie da rady spalić tłuszczu w wybranym miejscu.
redukcja = DIETA + trening
redukcja = DIETA + trening
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
...
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42589
jak nie masz za dużo tłuszczyku to obetnij węgle, dodaj troche białka i masuj dalej.
jak masz za duzo już to dieta redukcyjna i zajęcia aerobowe+trening siłowy.
joł.
jak masz za duzo już to dieta redukcyjna i zajęcia aerobowe+trening siłowy.
joł.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1001
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11914
ale jakie to są te aeroby ??
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42589
np
- rower
- bieg
- szybki marsz
- ćwiczenia na maszynach
joł.
- rower
- bieg
- szybki marsz
- ćwiczenia na maszynach
joł.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
