TEST-Createston Hi-tec-IboK.podsumowanie str33

Tuna z wody z ryzem oliwa z oliwek sol pieprz zgadlem ja dodaje jeszce czerwonej fasoli i kukurydzy ale czasem bo nie chce mi sie puszek otwierac

bez soli i pieprzu ;p

No i przedostatni posiłek..

IBOK TY ZARLOKU planujesz jakies debiuty w strong??

Chodzi mi cos tam po głowie może się wybiore na te ale to jescze nie pewne, zobaczyc jak to wyglada wszystko i wogole:) a za rok planuje jechac ostroooo powalczyc No ale narazie trzeba cwiczyc :) i robic dalej sprzet bo bez tego sie nie obejde..

No i ostatni posiłek przed snem)

ja juz zzarlem twaroga ale ide po jajka glodny jestem!powodzenia jak cos juz zmajstrujesz z zawodami daj znac bede Ci kibicowal

Ibok a koksiki to ty jakis brales ?? :)

Nie, i nie zamierzam:) Możliwe że kiedyś bede musiał ale wiem ze jescze duzooo mogę zrobić bez tego typu wspomagaczy, wiec czemu miałbym tego nie wykorzystać?

No IboK jeszcze troche i
Pudzian bedzie sie musiał
Ciebie poważnie obawiać.
Kombinuj sprzecik, trenuj
ostro i dawaj do StrongMan
pzdr