straci składniki czy nie??

czy usmażona pierś przechowywana w lodówce traci swoje wartości odżywcze??
bo chcę sobie usmażyć kilka porcji a bez lodówki raczej się popsują

Pozdrawiam!!

outside mi chodziło o to że jakby obciął z 5g/kg do 3g/kg nie zwiększjąc kcal z tłuszczy, bo nic o nich nie pisał.

smazona asd nie smaz tlyko gotuj

nie pytam czy mam ją gotować czy smażyć tylko czy po włożeniu do lodówki straci właściwości odżywcze

pewne zmiany w składzie moga zachodzic ale jak bedziesz w tem. ok0-4 c trzymał to z 2-3 dni spoko moga lezec

i to się nazywa konkretna odpowiedź
dzięki!

Pozdrawiam!

Ale jak chcesz trzymac pare dni to rzeczywisce nie smaz, ugotuj, upiecz.

Tak jak Domer,jezeli przechowywać to lepiej gotuj

ale jak gotować to wrzucać na wrzątek??

Pozdrawiam

Zagotuj wodę w garnku, wrzuć trochę soli, włóż piersi. Po chwili pojawi się taki biały osad - wywal go z garnka (nabierką, łyżką). Gotuj pierś (zależy od grubości - 25-40 minut) a następnie do garnka włóż warzywa (marchewkę, pietruszkę, por, seler, itp.) i gotuj jeszcze przez 10-15 minut razem z warzywami. Tak przygotowana pierś jest bardzo smaczna, więc uważaj, żeby nie zjeść wszystkiego na raz.

P.S. all rights registered to "mama"

i pytanie z innej beczki jak obetnę węgle w diecie z 5g do 3g (dieta na masę)jest szansa że będę mniej przybierał tłuszczu??

Pozdrawiam!

no napewno będziesz mniej przybierał tłuszczu, bo to będzie już dieta redukcyjna (z ujemnym bilansem).