Jak z to jest w stresie...??

Witam, mam do was pytanie - z reguły trzymam diete codziennie i wtedy nie czuję sie zalany, nie odkłada mi się tłuszczyk. Natomaist w stresie, np. 4 dni przed egzaminem, czuję jakbym się pompował, pimijając fakt, że wczoraj zjadłem całą czekolade w 10min-po 4 dniach stresu z utrzymaniem rozkładu posiłków co 3h, czuję się jakbym przybrał na wadze 2 albo i wiecej kilo,jestem zalany, tak jakbym przechodził z CKD na mega ilość węgli...czy po 4 dniach to możliwe, czy to ma raczej związek ze stresem, i ten stan szybko minie? Ogołnie jestem endomorfikiem z tendencją do brzuszka, ale 4 dni...,Pozdrawiam

ja w stresie lece do lodowki zre wszystko nie ogladajac daty i tak zre z 20 minut potem moj glod usypia na 1,5 godz po czym lece do lodowki i .. nic juz nie ma tak wiec stres mi sie zamienia w zlosc a w zlosci nic nie jem tylko spie poczym jak wstane mam dobry humor nic mi sie nie chce zamawiam pizze i opierd***lam sie przez reszte dnia lezac w lozko i ogladajac tv powtarzajac sobie w myslach ze jutro bedzie lepiej.To straszne ale na szczescie to tylko mi sie snilo pozdro for you

Możliwe, jeśli przez te 4 dni jadłeś o wiele więcej kcal niż organizm potrzebuje i w słodkościach. Pamiętam, jak kiedyś po dietach cud wpadałem w szał obżarstwa (głównie słodkie), to po paru dniach czułem się jak jeden wielki chodzący tłuszcz. A najgorsze jest to, że czasem tego obżarstwa nie sposób zahamować

jedno Ci powiem - stres szkodzi

Na pewno szkodzi , tylko to jest naprawde wkurzające,człowiek trzyma diete,a tu 4 dni....tyle że np. czekolada plus podwojona dawka MG jest niezastąpiona w takich stanach

Ja w stresie nie mam apetytu i staram sie go unikac

ja w stresi to nie pomysle nawet o jedzeniu

.

Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2006-01-26 11:55:28

No właśnie,wg mnie ejsteście szcześciarzami, ja za to wcinam co mogę,i to najlepiej słodkie...czekolada powoduje wzrost Serotoniny,a to niezbednę...

u mnie gdy przychodzi stres apetyt odchodzi na dalszy plan...więc po problemie

stres = adrenalina = brak apetytu

to samo zjawisko mozemy zaobserwować np po efedrynie, fecie, mdma

adrenalina to hormon który przestawia nasz metabolizm na spalanie zapasowych kcal dlatego nie czujemy laknienia

Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2006-01-26 20:54:15

a to ciekawe bo u mnie stres wywoluje niesamowite laknienie... szczegolnie teraz w okresie sesji. akurat staram sie nie zajadac czekolada ale jogurty ida na litry, a mieszanka studencka wiadrami