...
Napisał(a)
Jeżeli chce przytyc...i zafundowac sobie płatki z mlekiem na śniadanie to jakie mleko będzie lepsze...hude czy tłuste ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
do zalozyciela posta => uluz diete!!! W celu swiadomosci, ile rzeczywiscie masz jesc
znajac zycie, jesli kolega jest ektomorfikiem to pewnie wydaje mu sie ze duzo je
Pozdr
znajac zycie, jesli kolega jest ektomorfikiem to pewnie wydaje mu sie ze duzo je
Pozdr
:)
...
Napisał(a)
nie ma to wiekszego znaczenia
zadbaj o podstawy, a nie przejmujesz sie duperelami!
zadbaj o podstawy, a nie przejmujesz sie duperelami!
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Mam takie pytanko...skąd mam wiedzieć ile w mojej diecie potrzebnego jest białka..ile ww a ile tłuszczy ??
...
Napisał(a)
To widze ze ladnie zaczales ukladanie diety od tylu ech..
Jakiej jestes budowy ekto endo?? Czy latwo lapiesz tluszcz??
Z reszta co ja sie bede rozpisywal. Przeczytaj posty podwieszone tam wszystko jest w szczgolnosci post qazara "robimy mase"
Zmieniony przez - Grechus w dniu 2006-01-22 20:12:00
Jakiej jestes budowy ekto endo?? Czy latwo lapiesz tluszcz??
Z reszta co ja sie bede rozpisywal. Przeczytaj posty podwieszone tam wszystko jest w szczgolnosci post qazara "robimy mase"
Zmieniony przez - Grechus w dniu 2006-01-22 20:12:00
----Ręce które leczą----
...
Napisał(a)
jak na mase to ja polecam tłuste mleko i kiełbase. a tak powaznie ( jak pytasl Grekchus) jesli jesates szczuply i n ie odklada ci sie tłuszcz - to jedz ile wlezie , duzo tłuszczu duzo weglowodanow i srednio bialek. Krótko mowiac - pochlaniaj ile dasz rade i nie dbaj o szczeguły, na to przyjdzie czas jak bedziesz wazyl ponad 100kg
pozdr
mc
pozdr
mc
IHS TEAM
...
Napisał(a)
no to ja już w końcu nie rozumiem ??mam układac tą diete czy nie ??bo chce kupić odżywka i osiągnąć w miare dobre efekty chyba że będe sie źle czuł jak to sie nie będzie zgrywać z hormonem :/
...
Napisał(a)
po co Ci odżywki, zacznij jeść, bo Twoja waga jest tragiczna. ew. możesz zakupić carbo po treningu.
...
Napisał(a)
czyli gdy osoba prowadzaca bardzo aktywny tryb zycia pije sobie w ciągu tygodnia 4-5 litrów mleka, to nie ma znaczenia, czy ma ono 0,5 czy 3,5 % tłuszczu?
i jeszcze jedno pytanie - czy mleko UHT ma takie same wartosci odzywcze jak zwykłe?
i jeszcze jedno pytanie - czy mleko UHT ma takie same wartosci odzywcze jak zwykłe?
Polecane artykuły