k3ho
Kazdy na forum poleca mleko chude. Tak samo jest z jego przetworami. A przeciez tłuszcz zawarty w mleku wcale nie jest taki zły poniewaz dzięki niemu przyswajamy wiecej witamin rozpuszczalnych w tluszczach. Ponadto mleko zawierajace mniej tluszczu zawiera wiecej weglowodanu nazywanego Laktoza. Moim zdaniem lepiej spozywac mleko 2%.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
48014
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
29034
pewnie, zgadzam sie z Toba. wazne zeby tl. nasycone nie przekraczaly 1/4 dziennego spozycia.
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78036
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
767015
Ja nie pijemy duzych ilosci mleka to moze byc 2%.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
43234
a te ilości wegli to śladowa sprawa
w mleku jest cla jak i w innych tłuszczach zwierzecych więc nie zadużo tłustego można
w mleku jest cla jak i w innych tłuszczach zwierzecych więc nie zadużo tłustego można
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
