werych

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

119

przeczytanych postów

479

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.12.2008 (08:18)

Data rejestracji 07.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	zawartosc kofeiny w xpandzieE czy orientuje sie ktos moze ile kofeiny w jednej porcji jest w xpandzie? pzdr!	12	2006-02-24 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	actimelki droga sprawa te aktimelki!! czy aby na pewno warto?! co sadzicie?!! i dlaczego?? pozdrawiam!!	8	2006-01-22 13:16
Odżywianie i Odchudzanie	weglowodany jesc te weglowodany czy raczej ograniczac do "minimum"?? pzdr!!	8	2006-01-17 10:40
Trening dla zaawansowanych	rzezba + masa tak sie zastanawiam czy bylyby efekty gdybym stosowal 2 razy w tyg trening z duza liczba powtorzen a 2 razy z mniejsza?? powiedzmy trening na rzezbe i trnieng na mase. ktos cos takiego stosowal?? pzdr!!	15	2006-01-15 00:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Rafał Borysiuk galeria	2007-07-18 18:40
Odżywki i suplementy	zawartosc kofeiny w xpandzieE	2006-02-25 01:11
Odżywki i suplementy	zawartosc kofeiny w xpandzieE	2006-02-25 00:45
Odżywki i suplementy	zawartosc kofeiny w xpandzieE	2006-02-25 00:23
Odżywki i suplementy	zawartosc kofeiny w xpandzieE	2006-02-24 23:35
Odżywki i suplementy	Xpand -dziwne jazdy!?	2006-02-16 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Olej lniany - tanie źródło??	2006-02-08 11:23
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek ile dziennie ? 1 łyżke ?	2006-02-05 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek ile dziennie ? 1 łyżke ?	2006-02-05 12:55
Odżywki i suplementy	HMB - jak i czy działa??	2006-02-02 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek ile dziennie ? 1 łyżke ?	2006-02-02 15:53
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek ile dziennie ? 1 łyżke ?	2006-02-02 09:23
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek ile dziennie ? 1 łyżke ?	2006-02-02 00:16
Odżywki i suplementy	HMB - jak i czy działa??	2006-02-01 12:34
Odżywki i suplementy	HMB - jak i czy działa??	2006-01-31 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	od czego te gazy i wzdęcia?	2006-01-31 01:31
Odżywianie i Odchudzanie	co zjesc przed snem?	2006-01-30 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	od czego te gazy i wzdęcia?	2006-01-30 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)	2006-01-30 15:32
Odżywki i suplementy	GLUTAMINA - proszek czy kapsułki !!!!!!!!!!!!!!!!!	2006-01-29 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Tuńczyk a rtęć - trucizna w puszkach. Lepiej ograniczać!	2006-01-29 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)	2006-01-29 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Tuńczyk a rtęć - trucizna w puszkach. Lepiej ograniczać!	2006-01-29 13:50
Odżywianie i Odchudzanie	Tuńczyk a rtęć - trucizna w puszkach. Lepiej ograniczać!	2006-01-29 13:27
Odżywianie i Odchudzanie	Tuńczyk a rtęć - trucizna w puszkach. Lepiej ograniczać!	2006-01-29 12:53
Odżywki i suplementy	powatpiewam w uczciwosc jednego ze sprzedawcow supli w necie	2006-01-29 11:41
Odżywki i suplementy	powatpiewam w uczciwosc jednego ze sprzedawcow supli w necie	2006-01-29 11:25
Odżywianie i Odchudzanie	co zjesc przed snem?	2006-01-29 11:19
Odżywianie i Odchudzanie	Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)	2006-01-29 11:13
Odżywianie i Odchudzanie	Tuńczyk a rtęć - trucizna w puszkach. Lepiej ograniczać!	2006-01-29 11:08