wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str

...

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660

brak absolutny tricepsów.
optłuszcozne sutki - wyglada to kobieco.
Reszta ok , plecy fajnechoc nogi słabe pewnie.
masy brak.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

lolek

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37375

..sad Adrew

nie mozna sie nie zgodzic =D

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...

ufom1

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1477 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35521

w łapce ma 38 widac :]

Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]

VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!

...

mtmpaco

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 328

nic specjalnego fajnie wygladasz ale z tym rekordem na klate to chyba przesadziles.

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51286

Znalazlem jeszcze jakies zdjecie z przed paru tygodni

A co do wyniku na klate to nikt mi nie musi wierzyc

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

Gugcio

Ekspert

Szacuny 1533 Napisanych postów 6182 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 64162

z tylu ladnie i proporcjonalnie ale przod sie pogorszyl!ogolnie niezle ale masa cos kiepsko poszla tzn tluszcz doszedl.ale dopiero masz 16 lat wiec masz czas!

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit ->

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51286

Hehe no tluszczyk troche doszedl ale wtedy bylo lato a teraz mamy zime

ogolnie bardzo przykladam sie do treningow ale jest ciezko przez szkole teraz regularnie chodzic staram sie utrzymac na poziomie 3trenningow tygodniowo ale nieraz tylko jestem wstanie zrobic 2

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

Gugcio

Ekspert

Szacuny 1533 Napisanych postów 6182 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 64162

Rozumiem Cie kojot ale dla chcacego nic trudnego! ja pracuje na 3 zmiany cwiczy 5x w tygodniu do tego niedlugo bede tata!skoro to wazne jest dla ciebie jak dla mnie wiec poprostu rob wszystko zeby wykonac trening!jak robie 5 x tydzien po ok 45 min do godziny i jest super!sprobuj!pozdrawiam

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit ->

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51286

jest tylko jedno ale

sa jeszcze rodzice ktorzy nie pozwalaja mi chodzic na silke i na legalu chodze tylko w piatek a tak musze kombinowac tak zeby pocwiczyc

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

Halama

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 252 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 26796

WItam.KOjot pytales czy 67 kg przy twoim wzrocie to az tak malo.Odp.BArdzo malo ! Szczypiorek.NIe wiem czemu niektorzy sie tak podniecaja toba.Masz niski %bf+dobrze dobrany cien padajacy=Ladny wyglad na zdjeciu.Ktos powiedzial ze za***iscie wygladasz i na dodatek bez diety.Walsnie widac ze zap*****lasz na ujemnym bilansie.Tak czy inaczej pozdro.Wpadnij jak zdobedziesz +10kg mieska.

Szanuj ojca swego i metke swoja! :>

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat