Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu)

Dzięki za odpowiedż.
Myślałem że jeżeli np po treningu byśmy dostarczyli Carbo a potem odżywkę to glukoza z carbo odnawia glikogen i wtedy organizm nie zamienia aminokwasów spożytych póżniej na glukozę tylko spożytkuje je do odbudowy białek mięśniowych.Bo zamiana aminokwasów do glukozy jest nieekonomiczna i energochłonna.Pozatym trzeba od aminokwasów odczepić azot a ten troszke nadwyręża pracę nerek i wątroby.Piszesz że nawet jak zjemy Carbo to tyle samo aminokwasów zostanie przekształcona w glukozę jak byśmy Carbo nie zjedli.Mi wydaje się że Carbo dostarczając glukozę do krwi hamuje rozpad dostarczanuch 20min póżniej aminokwasów do glukozy bo skoro organizm czuje się już bezpieczniej to po co ma przeprowadzać nieekonomiczny proces pozyskiwania glukozy z aminokwasów(pochodzących z białek w odżywce).
Jak możesz to wyjaśnij o co chodzi w stwierdzeniu że i tak i tak aminokwasy wejdą w cykl glukoneogenezy bez względu na to czy zjemy wcześniej Carbo czy nie.
Z góry dziękuje.

A z ziemniakami to wzorowałem się mięsem.
Przykład:
-jeżeli gotujemy wywar to wrzucamym mięso do zimnej wody i zagotowywujemy,potem na małym ogniu-tak gotując do wody przenika bardzo dużo zw.mineralnych a także białka
-wrzucając do wody wrżącej białka ścinają się i nie wypuszczają zbyt wielu zw.mineralnych do wody podobnie jak i białka.
A więc jeżeli nie pijemy wywaru to gotując tak jak w pierwszym przypadku porcja którą zjemy jest znacznie uboższa w zw.mineralne i białko a woęc sposób drugi jest dużo lepszy.
Jak to z ziemniakami jest to nie wiem dlatego pytam.Bo jeżeli jest jak z mięsem to lepiej wrzucac do gorącej.

ej przeczytalem calsc i nie rozumiem nic juz CKD shit czy jak? nie nie nie czytam wiencje bo sie glupszy robie tylko

sposob trawienie bilka o ile wiem wlasnie w ten sposob przebiega
natomiast jeszce nie do konca jest jasne co dzieje z ww otrzymanymi w wyniku tego procesu, gdyz nie obserwuje sie znaczacego wzrostu poziomu ww we krwi
propozycji na to jest kilka ale ze wzgledu na to iz o ile wiem nie ma jasnosci i zgodnosci co do tego nie podaje ich teraz

CKD to nie jest shit
to kolejna bron w aresnale kulturysty

ale jak ot jest z tym ze po ckd nagle fat sie lapie nawet jak sie trzyma bilansu kcal? ja mysalem ze tylko tkanka miesniowa sie robi bardziej wrazliwa na insuline na ladowaniach a nie rowniez tlsuzczowa hmmmm

fat lapie tak samo latwo po kazdej z dit
zalezy ile byles na diecie ile miesni starciles
jak nisko poznizej setpointu jestes

i morza innych czynnikow

dlatego warto po diecie zrobic okres przejsciowy nie od razu na mase wchodzic

Po przestawieniu sie z diety tluszczowej na diete weglowodanowa szybko organizm łapie tluszcz.Na diecie CKD zwiekszajac ilosc kalori nie zatluscimy sie pod warunkiem,ze ilosc zwiekszonych kalori nie bedzie pochodzic z weglowodanow.

hrrr bredisz ale coz

z czym bredze???