Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu)

sprecyzuj a nie piszesz bez sensu

Po przestawieniu sie z diety tluszczowej na diete weglowodanowa szybko organizm łapie tluszcz.

jak dodajesz kalorii po diecie zawsze masz tendencje do lapania tluszczu - zjawisko omowione wyzej (pare postow)

Na diecie CKD zwiekszajac ilosc kalori nie zatluscimy sie pod warunkiem,ze ilosc zwiekszonych kalori nie bedzie pochodzic z weglowodanow.

nie ma magii ani w ww ani w CKD
nadmiar kalorii niezaleznie na jakiej diecie i niezaleznie z czego bedzie pochodzil pojdzie w tluszcz
tluszcz magazynuje sie w kazdych warunkach - jesli spozywasz ponad potrzeby

Jesli zjemy wiecej tluszczu w ckd czyli wiecej kalori nie odlozy sie to nam ale zostanie wydalone

biniu a ze tak zapytam "mozna sie od wegli odzwyczaic? i jak dlugo trzba by bylo byc na ckd zeby to sie stalo

tylko w niezbyt precyzyjnej teorii
tluszcz sie rewolucyjnie (ewolucyjnie) magazynuje bez udzialu insuliny

porozmawiaj z osobami (wlasnie rozmawiasz ) lapiacymi swietnie tluszcz na np + 1000 kcal z tluszczu przy poziomie ww rzedu 20 g

"mozna sie od wegli odzwyczaic? i jak dlugo trzba by bylo byc na ckd zeby to sie stalo

pewna czesc ww zawsze bedzie NIEZBEDNA, ale organizm potrafi sobie ja wytworzyc z bialek pokarmowych - jesli ich spozycie jest dostateczne

definicja 'odzwyczajenia' bylaby mile widziana

zawsze jak sobie czegos odmawiasz to organizm podsiwadomie tego chce - syndrom zakazanego owocu

wiec sadze ze fizjologicznie jest to wykonalne, psychicznie niezbyt w dluzszej perspektywie - niestety

Ja nie mam takiego efektu przy zwiekszeniu ilosci tluszczu jakos mi sie nie odklada

dodaj kolejne np 1000 kcal z dowolnego tluszczu - moze przez pewien czas MCT nie bedzie az tak tluszczogenny, ale to inna bajka

jutro (ciagle w domu nie mam sieci ) podam (jak zdolam - czas w pracy) mechanizm magazynowania tluszczu (ten dodatkowy)
w tej chwili prosze zaufaj mi na slowo - pozdr

biniu a jak myslisz czy ladowania przy ckd są zbędne? bo z relacji ludzi na ckd wiekszosc byla opinia ze po dluszym czasie dopiero ladnie fat leci .... na diecie

1. nrw - sorry za troche dowcipne bredzisz
widzialem poznije ze nie wychwyciles usmieszku po tym

2. a jak myslisz czy ladowania przy ckd są zbędne? bo z relacji ludzi na ckd wiekszosc byla opinia ze po dluszym czasie dopiero ladnie fat leci .... na diecie

po pewnym czasie wszytsko zaczyna leciec
tzn i miesnie i tluszcz (KD to prawie glodowka w pewnym sensie dla organizmu)
jesli nie chesz aby to pierwsze bylo za duze proponuje zaczac szybciej i robic ladowania - madre

powodzenia