Trening Uwaga

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 581

Uwaga
Jestem jeszcze młody (14 lat)i chciałbym zacząc trenować mma.W tym problem ze chce je trenować w domu bez trenera,bo do klubu mam około 60 km no moze 50.Za jakis rok moze zapisze się do sekcji ale puki co został mi tylko dom.Czy jest mozliwy trening jezeli mamm:
-Filmy instruktazowe
-2 worki bokserskie
-Tarcze
-Gruszke bokserską
Wiem ze nie da się bez trenera,ale prosze o wyrozumialosc czy filmy instruktazowe kompletnie nic nie pomogą ??Moim zdaniem napewna mogą wyszkolic choć nie tak jak trener.Proszę o odpowiedzi
Pozdrawiam

Najlepszą obroną jest atak!!
Najlepszy sport to
Transport!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cyfer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52

kurcze chaotycznie napisałem, ale nie jestem wyjątkiem na tym forum;) i jakoś się nie klei, chodziło mi aby podkreślić wartość nóg w treningu i walce...a o koksiarzy chciałem tylko zachaczyć(inspirowany innym tematem:) ale się rozpisałem

...

ChudyCK

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 386 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 19516

Sam lepiej nie trenuj narazie. Skoro za rok chcesz sie zapisac, to narazie mozesz sie porozsciagac, przygotowac kondycyjnie i silowo troche. Bo jak bedziesz trenowac, np. na worku bez trenenra to nabierzesz zlych nawykow.

"Świat z trzepaka, był tak prosty i piekny.Chcesz wiejść w świat dorosłych?Nie,dzieki"

...

patrykk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 581

Oki ile czasu powinienem sie przygotowywać za nim się zpisze??Jak powinny wyglądac moje treningi przygotowawcze ??
Dzięki za odp Sog:)

Najlepszą obroną jest atak!!
Najlepszy sport to
Transport!

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -3576 dzień Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 158206

znowu...

idź na trening, najlepiej do sekcji ze zbliżoną grupą wiekową.
do tego biegi i pływanie - wg mnie to najlepszy sport dla rosnącego nastolatka.

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 32016

A ja zapytam o jeszcze jedna rzecz. Jakie sporty dotychczas uprawiales. Ile czasu i co to bylo? Thx.

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

patrykk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 581

Trenowalem Piłkę Nozną pare dobrych lat,kiedys przez około pol roku trenowałem karate

Najlepszą obroną jest atak!!
Najlepszy sport to
Transport!

...

Abaddon198

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 159 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2102

W domu to możesz sobie książki czytać a nie uczyć się walczyć, na forum jest pelno takich tematów. Poszukaj w wyszukiwarce. W domu SAM NICZEGO SIE NIE NAUCZYSZ. Filmy instruktażowe to bzdura. Za rok chcesz sie zapisać więc lepiej poczekaj i trenuj pod okiem doświadczonego trenera. Teraz jach chcesz to sobie pobiegaj, porozciagaj się i poćwicz na siłowni. Takie przygotowanie jest bez porównania lepsze niż ogladanie filmów, samodzielne bicie w worek itp...

****SFD FIGHT CLUB****

Wole umrzec stojac niz zyc na kolanach

SESJA = system eliminacji studentów jeszcze aktywnych