kurcze chaotycznie napisałem, ale nie jestem wyjątkiem na tym forum;) i jakoś się nie klei, chodziło mi aby podkreślić wartość nóg w treningu i walce...a o koksiarzy chciałem tylko zachaczyć(inspirowany innym tematem:) ale się rozpisałem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!