G. I. Jane
Jeśli nie ćwicze teraz (nie moge kontuzja kolana) to czy jest sens brać sie za tę diete?? Jeśli tak to czy jakoś ją zmienić, a jeśli nie to ktorą wybrać, może skd??
<-- Nie, nie jestem łysa 
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
654
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8641
...
chudzio
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
931
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14292
Czy na tej dietce mniej mięsa się traci niż na CKD?
"Life is full of compromises."
...
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
może i mniej, bo sporo białka.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Sprobuj a zobaczysz, zalezy od organizmu.
Moderator działu Odżywianie
...
PySiO.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
616
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2182
a ja powiem tak stosowałem ckd 2 mieszki rezultaty extra wrecz super 6kg mniej w wiekszości tłuszcz bo i miesa poszlo tez ale w wakacje zaczeła sie grilowana kiełbasa i pwiwo rezultata !!! z 80 na 94kg przez niecałe 3 mieszki niecwiczenia !! co wy na to czy to genatyka czy jojko??a moze przez termogeny ??
[]----[]
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
jo-jo 
jestes tym co jesz
jestes tym co jesz Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
witaj Pysio t/j to jest JO-JO z tym że napewno jesteś łatwo łapiącym tłuszcz ENDOMORFIK czy jakoś tak, i zawsze organizm będzie szedł wagą do góry niestety ja coś o tym wiem Qazar zapewne też że nie mozemy pozwalać sobie na odstępstwa bo odrazu idzie BF do góry
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
tzn pozwalać sobie mozemy ale nie bez umiaru
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
coz jedni maja lepiej drudzy gorzej ,ale takie jest zycie 
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Ritual
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
895
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
99532
prawda jest taka [moje zdanie, mozeie mnie z**** jak cos ; ], ze jak ktos raz wejdzie na 'ostre odchudzanie' (przy 'niestosownej' genetyce, bo mezo i ekto jak nawet zlapia fat to szybko straca), to albo moze sie juz witac z yoyo albo do konca zycia pompowac aeroby + dieta. Stopniowe dodawanie po 100kcal tez mozna miedzy bajki wlozyc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
