wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str

Super Aż zazdrość dupe ściska

tuptuś 89- heh no bez przesady, zadnym cudem to ja nei jestem :P

wsciekly22- tak te wyniki nie sa z profesjonalnego klubu a starz taki jak jak pisze tam, pierwsze foty po 8 micheach, a nastepne po 10 teraz jest juz rok rowno bo w wrzesniu zaczelem cwiczyc co do koxu bez komentarza juz znudzilo mi sie w kolko powtarzac ze nei bralem i nei biore

FU - dzieki za podpowiedzi

Chaczyk - cwicz to napewno urosniesz

Andrzey- dzieki odbijam


Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-09-19 17:39:34

kojot masz spoko sylwe jak na takiego malolata. tylko tak dalej. sog4U

super ... sog sie nalezy

Dzieki odbijam

Kojot tak z ciekawosci masz jakes foto z klata z przodu bez napinki??? Jezeli chcesz nadgonic motyle proponowal bym wykonywac na nie mniejsza liczbe seria-tak aby tylko je podpompowac,to wystarzy aby nie bylo spadkow.A na pozostale zwiekszyc(pamietaj aby nierobic za duzo seri na te miesnie bo mozesz w ten sposob je rownie latwo przetrenowac).Nawed fajnie ale jak na moje oko przydaloby sie zlapac troche masy-to podstawa. Dodam ze jestesmy w takim samym wieku,trzymaj sie.

Nie mam takiego zdjecia, widze ze ejstes 2cm wyzszy i i wazysz 76kg a jak tam u ciebie z obwodami napewno sa wieksze niz moje, bo wazysz wiecej odemnie i to sporo

No troszeczkie wieksze ale foty wrzuce dopiero jak dobije do ok. 78-80kg-aby bylo co pokazac.pozdro

No jestem bardzo ciekaw jak wyglada moj rowiesnik z wieksza masa i prawie takim samym wzrostem bede mogl sie porownac

Full wypas. Niewarto jeść jakiś odrzywek, zwłaszcza w tym wieku... a koksów to wogule - daj spokój. Super sylwetka i wogule... Kojot15 Rulez :D