Mam głupi problem, ćwiczę HST i teraz zamierzam chodzić na basen [regeneracja]. Które dni będą najefektywniejsze, w dni treningu, czyli pon - sr - pt zaraz po ćwiczeniach, czy w dni nie treningowe wt - czw -sob?? Co o tym sądzicie .
...
Napisał(a)
Witam.
Mam głupi problem, ćwiczę HST i teraz zamierzam chodzić na basen [regeneracja]. Które dni będą najefektywniejsze, w dni treningu, czyli pon - sr - pt zaraz po ćwiczeniach, czy w dni nie treningowe wt - czw -sob?? Co o tym sądzicie .
Mam głupi problem, ćwiczę HST i teraz zamierzam chodzić na basen [regeneracja]. Które dni będą najefektywniejsze, w dni treningu, czyli pon - sr - pt zaraz po ćwiczeniach, czy w dni nie treningowe wt - czw -sob?? Co o tym sądzicie .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
.corleone. - nie musisz odrazu jechać po mnie :-/ odpowiedz nie była jednoznaczna !! ale teraz odpowiedzileś krótko i na temat !
...
Napisał(a)
raz-2 w tyg. w dni nietr.
http://finanse.testynarodowe.pl .................. wykonaj test i odbierz DARMOWE EBOOKI o zarabianiu w sieci i biznesie .................http://finanse.testynarodowe.pl
...
Napisał(a)
a mi sie zdarza chodzic nawet po treningu (z 3 h po) i takze jestem bardzo zadowolony, ale tez jeste za nie tr. najlepiej na basenie rosna cycki :D
--
pozdr. Jogi
...
Napisał(a)
po treningu na basen super sprawa doskonała regeneracja miesni etc...
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Napisał(a)
od plywania "zabka" na basenie mam nadzieje ze urosnie mi klatka piersiowa ??????????????????
dzieki za odpowiedz
dzieki za odpowiedz
...
Napisał(a)
Od basenu masa klatki??
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
chodzi mi o miesnie klatki piersiowej, plywacy w sumie maja dobrze rozbudowane miesnie klatki piersiowej, poprawcie mnie jesli sie mysle, dzieki
...
Napisał(a)
mylisz sie. od pływania masy nie ustukasz. ale fakt - miesnie sie rzeźbią, wydłuzają. Ogólnie basen to super sprawa.
dni nie treningowe, 2 razy w tyg, a jesli po treningu - to bardzo lekko.
dni nie treningowe, 2 razy w tyg, a jesli po treningu - to bardzo lekko.
...
Napisał(a)
no dobra ale to w takim razie dlaczego plywacy sa ogolnie umiesnieni i z reguly maja ladne miesnie klatki piersiowej????????
chodza na silownie ???
chodza na silownie ???
...
Napisał(a)
bo cwicza rownierz na silowni !!!
Od basenu noga ci urosnac co najwyzej Barki
A reszta ciala moze ci sie wyrzezbic
Od basenu noga ci urosnac co najwyzej Barki
A reszta ciala moze ci sie wyrzezbic
...
Napisał(a)
Masy na basenie na pewno nie złapiesz. Ale basen + siłowania to dobra sprawa, polecam.
trening -> ból -> rozwój
Polecane artykuły