Anonim
czesc
zaczolem uczeszczac na basen zamiarem zrzucenia kilku kilogramow, troche tluszczu ktory nagromadzil mi sie w trakcie dluugiej zimy w ktora to z nodow wiekszasc opycha sie ogladajac tv lub urzywajac komputera,
wiec czy basen jest dobrym rozwiazaniem na to ?
poczzatki byly trudne ale juz po 6 czy 8 razie plywania jestem zdolny do plywania okolo 40 - 50 minut (crowlem, czy jak to sie pisze,)no nie non stop, przerwy cza robic, bo nie wytrzymuje jeszcze ale zobaczymy,
zamierzam zaczac biegac tez,
tak z 2 razy w tygoniu po 50 minut,
moze ktos z was juz probowal plywania jakos srodku na zrzucenie wagi, tluszczu,
dodam jeszcze ze jestem wegetarianinem z czym mi jest bardzo dobrze i nie zamierzam zjadac bezbronnych zwierzatek raz jeszcze
wiec co z tym plywaniem, czy jest to dobry sposob na zrzucanie wagi, moze leiej bieg, a moze cos innego, moze do tego jakos diete , mniej weglowodanow, mniej bialka, mniej cukrow ?????????
zaczolem uczeszczac na basen zamiarem zrzucenia kilku kilogramow, troche tluszczu ktory nagromadzil mi sie w trakcie dluugiej zimy w ktora to z nodow wiekszasc opycha sie ogladajac tv lub urzywajac komputera,
wiec czy basen jest dobrym rozwiazaniem na to ?
poczzatki byly trudne ale juz po 6 czy 8 razie plywania jestem zdolny do plywania okolo 40 - 50 minut (crowlem, czy jak to sie pisze,)no nie non stop, przerwy cza robic, bo nie wytrzymuje jeszcze ale zobaczymy,
zamierzam zaczac biegac tez,
tak z 2 razy w tygoniu po 50 minut,
moze ktos z was juz probowal plywania jakos srodku na zrzucenie wagi, tluszczu,
dodam jeszcze ze jestem wegetarianinem z czym mi jest bardzo dobrze i nie zamierzam zjadac bezbronnych zwierzatek raz jeszcze
wiec co z tym plywaniem, czy jest to dobry sposob na zrzucanie wagi, moze leiej bieg, a moze cos innego, moze do tego jakos diete , mniej weglowodanow, mniej bialka, mniej cukrow ?????????
Krzysztof Piekarz
Michail
