SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na masę a basen

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3288

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4519
Witam.
Może gdzieś o tym było już mówione, ale nie mogłem zlokalizować.
Ćwiczę na masę, więc wykluczyłem z ćwiczeń wszelkie aeroby. Teraz mam pomysł przeniesienia się na siłownie w połączeniu z basenem tzn. po treningu na siłowni powiedzmy 1h na basenie. I teraz, jaki będzie miał wpływ basen na trening na siłowni? Wydaje się chyba, że pływanie po treningu to będzie coś w stylu ćwiczeń aerobowych, więc przy treningu na masę to chyba nie najlepiej. Z drugiej strony, basen to basen, nie może wywierać destruktywnego wpływu (w końcu pływanie rozwija mięśnie, relaksuje, itp.)
Tak więc, jak będzie się odnosiło pływanie na basenie do ćwiczeń na masę?

"To smutne, że głupcy są tacy pewni siebie,
a ludzie rozsądni tacy pełni wątpliwości"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 31902 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94077
basen = za***ioza, oczyszcza miesnie po treningu z kw. mlekowego = mniejsze zakwasy= mniejsze trudnosci z poruszaniem sie .
to zalezy jak bardzo intensywnie bedziesz pływał , jak tak jak na pilce wodnej , 1000m na rozgrzewkę, to nie wiem ale moze masie to zaszkodzić, (2x tydzien nie powinno być złe)

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]adiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'u[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1095 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12342
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107764

Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!!
Satysfakcjonuje Cię moja odpowiedź -> daj SoGa =8-]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Barki

Następny temat

schemat ławeczki

sosy