Szacuny
14
Napisanych postów
2045
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13784
Wielu poczatkujacych zadaje pytanie ile robic powtozen na mase, sile, wytrzymalosc... zeby bylo dobrze a wiec postanowilem przedstawic ten wykres
Nie jest on mojego autorstwa.
Szacuny
14
Napisanych postów
2045
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13784
Jak bym chcial soga to bym napisal rowniez napisalem ze to nie moje wiec sie nie czepiaj. Ty moze wiesz ile powinno byc powtorzen ale poczatkujacy watpie.