Karson
ile wody powinno sie wypic podczas 1-1,5h treningu??????
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
448
Wiek
8 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10697
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3445
Napisanych postów
36686
Wiek
44 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
261626
zalezy od intensywnosci treningu i temperatury otoczenia i wielu innych 
ja w zimie to pije 1.5l na godzine a w lecie to do 3l dochodzi
ja w zimie to pije 1.5l na godzine a w lecie to do 3l dochodzi
...
Michał...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
2090
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20230
ja to zalezy jaka rodzice kupia 
czasem kupuja w butelkach 1,5 l a czasem w 2 l to róznie bo zawsze jedna butle biore
czasem kupuja w butelkach 1,5 l a czasem w 2 l to róznie bo zawsze jedna butle biore...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
ja pije kiedy chce mi się pić a na treningu opic się niemogę bo odrazu ciśnienie w pęcherzu się podnosi 
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774972
Ja na treningu pije ok 1l.
Moderator działu Odżywianie
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
Ja pije ok. 1,5 litra ale czasem jak mam jakies areoby albo jest bardzo goroaco to jeszcze mala butelke 770 ml pije a wiec roznie ale tak w przedziale 1,5-2,5 litra
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
ja pije około 2 litrów na treningu siłowym....a jak robie AEROBY na czczo to jakieś 5 min przed AERO pije pół litra wody...
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Mariotkd
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
76
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5325
To nieźle, ja teraz obliczyłem, że pije jakieś 400ml 
...
heryf
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
417
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3928
ja tez mniej wiecej 1.5 - 2.5l
http://www.sfd.pl/temat214373 - nasza siłownia
...
SMS
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
783
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14530
1.5L 400ml za malo zdecydowanie..
400ml za malo zdecydowanie.....
JayMan
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
803
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10957
cos mi sie wydaje ze powinno sie pic tyle ile wypocisz plus 0,5l. Wiec to zalezy przede wszystkim od organizmu....sprawa indywidualna
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
