Ile kg w jakim czasie

...

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 42 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 759

Chciałbym się dowiedzieć po jakim czasie ile się mniej więcej przytyje, jak będzie się stosować taką profesjonalną dietę i trening. W pół roku 20 kg czy raczej złudne marzenie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

arczi101

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 398 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4529

hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha.......

(L)-To My

...

Skator

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1360 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30802

złudne

Ready to drift now
And I feel myself slipping inside you
=mafia.kapcie.sfd.pl= http://www.sfd.pl/1/images2005/20050914151429.jpg

...

rGs

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 911 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10895

tyle to mozesz zrzucic jak jzu w takim czasie:P

- mafia tadkow niejadkow -

...

ymek11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2534

jak nie
da rade
tylko że większość tego co przytyjesz to będzie tłuszczyk ;)

Scoobiedoo Ya........ :D

Alone I break
;)

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21015

ano własnie. Nie wiemy o jaką "mase" ci chodzi...

sra ta ta ta ta...

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

MIESNIE = TŁUSZCZ MOŻLIWE

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

maly_glod

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7530

No w sumie jesli dopiero zaczynasz to ja bym nawet dal wiecej niz 20kg, to wychodzi ponad 3kg na miesiac. Przy profesjonalnej diecie + moze jakies suple + rowniez profesjonalny trening to nie bylby jakis cud te 20kg

...

Nowwak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4414

mi tez sie wydaje ze da rade widzałem jeszcze goscia zdjecie na forum to troche był gruby a pozniej rzeżbe tako miał i 20kg gadał ze przytył przez rok...ale na zawody mogł by spokojnie pojechac

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6272 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872

Mozliwe, wszystko zalezy od organizmu.

Moderator działu Odżywianie

...

Mortin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 156 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3332

Mi udało się przytyć przez ostatnie 4 miesiące ok. 7,5 kg !
Trening - klasyczny split
Dieta - klasyczna masówka bez popuszczania
Suple - 1 cykl kreatynowy, Carbo, ostatnio gainer
I nie powiem troche tluszczyku doszło ale większość to masa mięśniowa, więc jestem mega zadowolony. I wyniki się polepszyły.

Train Hard Go PRO
-|||------|||-

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat