Nowwak

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

130

przeczytanych postów

4414

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2013 (21:08)

Data rejestracji 09.06.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam Gain Fast Universal 4,5kg jak w temacie,3 opakowania , smak czekoladowy . cena 165zł + wysylka , moge wystawić na allegro. mój nr. gg 1418539	5	2008-01-08 18:42
Targowisko	Sprzedam Samsunga E330 sprzedam samsung e330 cena 550zł-do ugadania....pudełko ładowarka papiery,gwarancja.....troche tylko tylnia klapa porysowana.....jutro wstawie zdjecia,.......kontakt na gg 1418539	3	2005-08-25 00:33
Targowisko	Motorola V3-prosto z salonu!! sprzedam motorole v3 za 1000zł dzis ją wziełem z salony!! narazie nie mam zdjec ale moze niedługo beda...telefon jest nie duzy bardzo cienki...ma dobra kamere z funkcja zoom....duzy wyswietlacz!! czekam na oferty...niedługo wystawie go na	1	2005-04-12 19:53
Odżywki i suplementy	Zestaw czesc. cwicze juz koło roku mam 16lat waze 55kg przy wzoroscie ponad 1,60 m diety nie mam jakes moze profesionalnej ale staram sie jesc duzo biała i zdrowe weglowodany i tłucze mało cukrów i conajmniej 5 posiłków na dzien i jeszcze dodam ze	12	2004-12-31 13:12
ATLETA	Co mam kupic?? czesc. cwicze z przerwami 3lata mam 16lat. zalezy mi na przybyciu siły i nieznacznie wagi.przeznaczam na ten cel 250zł dodam jeszcze ze nie suchty i nie groby:)ułozyłem swoj zestaw ale nie wiem czy dobry bo mało na tym sie znam 1)biogenix cell	3	2004-08-09 16:48
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycje diety czesc. mam 160cm, waże 53kg, cwicze juz koło roku .chciałbym zaczac stosowac diete wolałbym jakos na rzeźbe ze by na wakacje ładnie wygladac:d obilczałem na kalkulatrze ile mam jesc białka wegoloworów ale chyba cos zle obliczyłem(za duzo	29	2004-06-11 23:43
Odżywianie i Odchudzanie	Ocencie moja diete czesc. kazdy tak pisze ze dieta to podstawa wiec postanowiłem zrobic sobie:) nie pisalem co w jakis ilosciach bo i tak pewnie nie bede tego przestrzegał i wogole watpie ze by ktos tu przestrzegał np. jak je obiad to wazy ile ryzu dał a ile	4	2004-07-27 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki mam robic Aerobic?? czesc. robie 6weinera czy cos takiego ale bym chciał jakis jeszcze aerobic robic poniewaz mam mało warstwe tłuszczu.i nie piszecie ze bym ułozył sobie diety;] i na wszelki wypadek moje wymiary 16 lat 160cm 55kg	2	2004-07-25 02:06
Odżywki i suplementy	POMOCY!! Co mam kupic?? czesc.mam 16 prawie lat cwicze od grudnia jak solidnie i wczesnij tez z poł roku ale mniej intensywniej . mam 160cm i waze 55kg wyciskam 50kg i mysle o zakupie jakis odzywek.patrzyłem po stronach i tak mysle ze by kupic 1)trec hmb tc 135tab.	28	2004-07-19 22:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam Gain Fast Universal 4,5kg	2008-01-10 22:01
Targowisko	Sprzedam Gain Fast Universal 4,5kg	2008-01-10 19:16
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy	2006-04-16 20:13
Odżywki i suplementy	RevolutionS -- nowa jakość na rynku -- KONKURS (wyniki 6 str)	2006-02-16 16:09
Odżywki i suplementy	SYNTRAX - sample, katalogi, biuletyny etc.	2005-12-16 22:09
Targowisko	Sprzedam Samsunga E330	2005-08-25 20:13
Targowisko	Sprzedam Samsunga E330	2005-08-25 18:13
Targowisko	Sprzedam Siłownie!!!!!	2005-08-25 13:43
Targowisko	>>ROBIE SPRZET SPORTOWY<<	2005-08-13 18:32
Targowisko	>>ROBIE SPRZET SPORTOWY<<	2005-08-13 00:31
Odżywki i suplementy	SPALACZE (stacki) - Zestawienie	2005-08-04 12:02
Targowisko	Sony Ericsson Z 200	2005-08-03 18:28
Odżywki i suplementy	Marych Najlepszego!!!	2005-08-03 18:18
Targowisko	NOKIA 6230-KUPIE!!!	2005-07-23 15:03
Targowisko	NOKIA 6230-KUPIE!!!	2005-07-23 14:52
Targowisko	6610	2005-07-23 11:36
Targowisko	Praca w necie 0.45$ za godzine	2005-07-22 15:30
Targowisko	6610	2005-07-22 00:27
Odżywki i suplementy	A co myśliće o l-carnitine complex??	2005-07-21 18:42
Odżywki i suplementy	Dodatki :)!!!!	2005-07-17 14:14
Odżywki i suplementy	CARBO VITALMAXA	2005-07-14 23:14
Odżywki i suplementy	CARBO VITALMAXA	2005-07-13 22:59
Odżywki i suplementy	Goralu, czy Ci nie zal...?	2005-07-07 13:00
Odżywki i suplementy	>Knockout< zapowiedz Olimpa	2005-07-06 00:03
Odżywki i suplementy	>Knockout< zapowiedz Olimpa	2005-07-05 20:29
Odżywki i suplementy	>Knockout< zapowiedz Olimpa	2005-07-05 20:23
NUTRIFARM&OLIMP	KNOCKOUT-KONKURS	2005-07-01 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	Ile kg w jakim czasie	2005-06-30 23:09
Po siłowni, o siłowni	Ostrów Mazowiecka	2005-04-28 17:07
Targowisko	praca chcesz zarobic troche kaski to wejdz i zobacz co oferuje	2005-04-25 22:36