Nowwak

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

130

przeczytanych postów

4414

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2013 (21:08)

Data rejestracji 09.06.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam Gain Fast Universal 4,5kg jak w temacie,3 opakowania , smak czekoladowy . cena 165zł + wysylka , moge wystawić na allegro. mój nr. gg 1418539	5	2008-01-08 18:42
Targowisko	Sprzedam Samsunga E330 sprzedam samsung e330 cena 550zł-do ugadania....pudełko ładowarka papiery,gwarancja.....troche tylko tylnia klapa porysowana.....jutro wstawie zdjecia,.......kontakt na gg 1418539	3	2005-08-25 00:33
Targowisko	Motorola V3-prosto z salonu!! sprzedam motorole v3 za 1000zł dzis ją wziełem z salony!! narazie nie mam zdjec ale moze niedługo beda...telefon jest nie duzy bardzo cienki...ma dobra kamere z funkcja zoom....duzy wyswietlacz!! czekam na oferty...niedługo wystawie go na	1	2005-04-12 19:53
Odżywki i suplementy	Zestaw czesc. cwicze juz koło roku mam 16lat waze 55kg przy wzoroscie ponad 1,60 m diety nie mam jakes moze profesionalnej ale staram sie jesc duzo biała i zdrowe weglowodany i tłucze mało cukrów i conajmniej 5 posiłków na dzien i jeszcze dodam ze	12	2004-12-31 13:12
ATLETA	Co mam kupic?? czesc. cwicze z przerwami 3lata mam 16lat. zalezy mi na przybyciu siły i nieznacznie wagi.przeznaczam na ten cel 250zł dodam jeszcze ze nie suchty i nie groby:)ułozyłem swoj zestaw ale nie wiem czy dobry bo mało na tym sie znam 1)biogenix cell	3	2004-08-09 16:48
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycje diety czesc. mam 160cm, waże 53kg, cwicze juz koło roku .chciałbym zaczac stosowac diete wolałbym jakos na rzeźbe ze by na wakacje ładnie wygladac:d obilczałem na kalkulatrze ile mam jesc białka wegoloworów ale chyba cos zle obliczyłem(za duzo	29	2004-06-11 23:43
Odżywianie i Odchudzanie	Ocencie moja diete czesc. kazdy tak pisze ze dieta to podstawa wiec postanowiłem zrobic sobie:) nie pisalem co w jakis ilosciach bo i tak pewnie nie bede tego przestrzegał i wogole watpie ze by ktos tu przestrzegał np. jak je obiad to wazy ile ryzu dał a ile	4	2004-07-27 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki mam robic Aerobic?? czesc. robie 6weinera czy cos takiego ale bym chciał jakis jeszcze aerobic robic poniewaz mam mało warstwe tłuszczu.i nie piszecie ze bym ułozył sobie diety;] i na wszelki wypadek moje wymiary 16 lat 160cm 55kg	2	2004-07-25 02:06
Odżywki i suplementy	POMOCY!! Co mam kupic?? czesc.mam 16 prawie lat cwicze od grudnia jak solidnie i wczesnij tez z poł roku ale mniej intensywniej . mam 160cm i waze 55kg wyciskam 50kg i mysle o zakupie jakis odzywek.patrzyłem po stronach i tak mysle ze by kupic 1)trec hmb tc 135tab.	28	2004-07-19 22:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam Gain Fast Universal 4,5kg	2008-01-10 22:01
Targowisko	Sprzedam Gain Fast Universal 4,5kg	2008-01-10 19:16
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy	2006-04-16 20:13
Odżywki i suplementy	RevolutionS -- nowa jakość na rynku -- KONKURS (wyniki 6 str)	2006-02-16 16:09
Odżywki i suplementy	SYNTRAX - sample, katalogi, biuletyny etc.	2005-12-16 22:09
Targowisko	Sprzedam Samsunga E330	2005-08-25 20:13
Targowisko	Sprzedam Samsunga E330	2005-08-25 18:13
Targowisko	Sprzedam Siłownie!!!!!	2005-08-25 13:43
Targowisko	>>ROBIE SPRZET SPORTOWY<<	2005-08-13 18:32
Targowisko	>>ROBIE SPRZET SPORTOWY<<	2005-08-13 00:31
Odżywki i suplementy	SPALACZE (stacki) - Zestawienie	2005-08-04 12:02
Targowisko	Sony Ericsson Z 200	2005-08-03 18:28
Odżywki i suplementy	Marych Najlepszego!!!	2005-08-03 18:18
Targowisko	NOKIA 6230-KUPIE!!!	2005-07-23 15:03
Targowisko	NOKIA 6230-KUPIE!!!	2005-07-23 14:52
Targowisko	6610	2005-07-23 11:36
Targowisko	Praca w necie 0.45$ za godzine	2005-07-22 15:30
Targowisko	6610	2005-07-22 00:27
Odżywki i suplementy	A co myśliće o l-carnitine complex??	2005-07-21 18:42
Odżywki i suplementy	Dodatki :)!!!!	2005-07-17 14:14
Odżywki i suplementy	CARBO VITALMAXA	2005-07-14 23:14
Odżywki i suplementy	CARBO VITALMAXA	2005-07-13 22:59
Odżywki i suplementy	Goralu, czy Ci nie zal...?	2005-07-07 13:00
Odżywki i suplementy	>Knockout< zapowiedz Olimpa	2005-07-06 00:03
Odżywki i suplementy	>Knockout< zapowiedz Olimpa	2005-07-05 20:29
Odżywki i suplementy	>Knockout< zapowiedz Olimpa	2005-07-05 20:23
NUTRIFARM&OLIMP	KNOCKOUT-KONKURS	2005-07-01 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	Ile kg w jakim czasie	2005-06-30 23:09
Po siłowni, o siłowni	Ostrów Mazowiecka	2005-04-28 17:07
Targowisko	praca chcesz zarobic troche kaski to wejdz i zobacz co oferuje	2005-04-25 22:36