Zaphod

Znawca

Napisanych postów: 42 Przeczytanych: 759 Szacuny: 32

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-04-10 17:31:00 Data rejestracji: 2005-06-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
chory żołądek - leczenie naturalne ( zioła i inne )	Zdrowie i Uroda	16	2009-05-04 00:34:44
Szukam dynamicznego (akrobatycznego?) sportu	Inne dyscypliny	3	2012-04-10 17:33:32
split wersja 2x	Trening dla początkujących	9	2011-05-31 09:47:46
dlugosc utrzymywania sie wlasciwosci herbat i ziol	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-09-21 15:29:53
przetrenowanie, spalone mięśnie czy... ?	Trening dla zaawansowanych	2	2007-10-07 01:40:13
ZMA i night protein blend razem?	Odżywki i suplementy	3	2007-05-09 17:34:27
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	5	2007-04-05 20:28:41
Zmienic posilek, ale na jaki?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2006-10-28 19:57:54
dietka na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-05-22 20:29:36
ciągle głodny(?)	Odżywianie i Odchudzanie	13	2006-02-16 17:23:17
skrzywienie nadgarstek(?)	Trening dla zaawansowanych	2	2006-02-10 16:06:34
jak pozbyć się senności?!	Odżywianie i Odchudzanie	15	2005-11-29 14:57:14
Plan treningowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2	2005-11-14 14:36:01
jogurty owocowe	Odżywianie i Odchudzanie	16	2005-10-16 15:32:26
lekkie przesunięcia	Trening dla zaawansowanych	3	2005-10-17 20:07:38
Ile kg w jakim czasie	Odżywianie i Odchudzanie	21	2005-06-30 14:31:02
Kolejny trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	3	2005-07-01 12:45:03
Trening na nogi	Trening dla zaawansowanych	2	2005-06-30 12:35:38
Plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	3	2005-06-25 12:01:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
gimnastyka sportowa A-Z	Inne dyscypliny	2012-04-09 16:28:32
gimnastyka sportowa A-Z	Inne dyscypliny	2012-04-09 13:44:28
split wersja 2x	Trening dla początkujących	2011-06-01 10:29:33
split wersja 2x	Trening dla początkujących	2011-06-01 10:11:16
split wersja 2x	Trening dla początkujących	2011-06-01 09:58:02
split wersja 2x	Trening dla początkujących	2011-06-01 09:11:04
dlugosc utrzymywania sie wlasciwosci herbat i ziol	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-21 20:29:32
10 wskazówek żywieniowych	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-07 15:40:49
10 wskazówek żywieniowych	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-07 15:25:15
chory żołądek - leczenie naturalne ( zioła i inne )	Zdrowie i Uroda	2009-05-05 21:14:31
chory żołądek - leczenie naturalne ( zioła i inne )	Zdrowie i Uroda	2009-05-05 18:49:25
chory żołądek - leczenie naturalne ( zioła i inne )	Zdrowie i Uroda	2009-05-04 01:02:55
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2007-04-05 21:04:50
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2007-04-05 20:58:12
Zmienic posilek, ale na jaki?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-28 20:54:57
Zmienic posilek, ale na jaki?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-28 20:22:33
Zmienic posilek, ale na jaki?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-28 20:06:47
ciągle głodny(?)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-16 17:39:04
jak pozbyć się senności?!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-11-29 15:02:15
lekkie przesunięcia	Trening dla zaawansowanych	2005-10-18 14:38:46
jogurty owocowe	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-16 15:42:06
Kolejny trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-07-01 23:28:37
Plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2005-06-25 12:32:15

Zaphod

Znawca

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?