Chciałbym schudnać !!!! Pomóżcie !!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 391

Siemka;];] Bardzo schciałbym schudnać ale poprostu nie mam do tego głowy i nie wiem jak to zrobić ;/;/ Nie mam pomysłu na zadna dobrą dietę no i bardzo bym prosił o pomoc . Wiec jesli znajdzie sie jakiś dobry człowiek z jakąś dobra propozycja to bardzo bym prosił zeby ja zamieścił w ty poście ;];] Moje wymiary : wzrost-182cm , waga-100kg. Z góry dzieki ;];]

StreetBallToNieTylkoGra,ToKawałekNiebaNaZiemi.!!!! & "ViscaElBarca"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zyz

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3680 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36374

Efekty sa takie ze moge powiedziec zebys skonczyl sie przymierzac i za nia wzial

jak dla mnie bardzo zadowalajace

Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-02-26 16:22:56

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

...

protein

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676

CKD --> https://www.sfd.pl/temat161108/

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6276 Napisanych postów 76056 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754969

I posty podwieszone jezeli dieta ckd Ci nie pasuje. Ale polecam. I oczywiscie aeroby.

Moderator działu Odżywianie

...

-Szoho-

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424

A co lubisz?
Umiesz , potrafisz żyć bez ww?

Diet na chudnięcie jest sporo

wszytsko zalezy od tegoo co lubisz

...

lebron

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 391

No raczej diety ckd raczej napewno mi nie pasuje no bo tam jest widziałem duzo ćwiczeń na nogi a ja zarwałem niecałe pół roku temu więzadła no i bede miał jeszce jedną operacje wieć raczej nie;/;/;/

StreetBallToNieTylkoGra,ToKawałekNiebaNaZiemi.!!!! & "ViscaElBarca"

...

-Szoho-

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424

co ty gadasz ..

w tyg robisz całe ciało 3 razy w tyg reszta to aeroby i tyle

trening normalny zajrzyj do postu masz tam przykładowe i wcale nie musza być takie same!

tu chodiz o walory diety mi tłuszcze pasują bardzo i posiedze na nich spooro czasu.

...

lebron

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 391

No bo jak chodziłem na treningi to było dobrze z moja waga bylo w miare dobrze no ale jak nie mam treningu no to odrazu widac ze przytyłem ;/;/ Co radzicie ??

StreetBallToNieTylkoGra,ToKawałekNiebaNaZiemi.!!!! & "ViscaElBarca"

...