zaczynam ćwiczyć po sporej przerwie:)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 256 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10749

Witam całe forum, zamieszczam swoją fotkę:) trenowałem przed dobrych kilka latek wyczynowo sport (nie sama siłownia) i po półrocznej przerwie zaczynam z powrotem bawić się ciężarkami:) życzcie mi sukcesów i wytrwałości.

Fotka zrobiona przed chwilą, na autowyzwalaczu:P , zaznaczę tylko, że te pół roku temu byłem sporo większy (ale to mam nadzieje wróci do normy:) muszę nad brzuszkiem popracować bo mięśni prawie na nim nie widać już...

pozdrawiam wszystkich:)

Rada: Patrz sie prosto w oczy kiedy z kimś gadasz
Nie ważne to czy pytasz czy odpowiadasz...
Prosto idź przez życie po co sie skradasz?
Chyba swój rozum posiadasz?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_Pinup_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 339 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1962

oczywiscie duzooo samozaparcia i wytrwalosci bo bedzie potrzebne :) i coz ..niech masa bedzie z toba i rosnij duzy :)

(obecny look naprawde niezle ) -

...

Kickers

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 248 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5435

Rośnij w siłę !

" Co wy tu robicie odkąd powstało życie ?"

...

BiG BoSs

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2424 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 13885

beda z ciebie ludzie

3 maj soga na mase

...

Lulasius

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 8166

Powodzenia i Sog na rozped.

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...

MASA16

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 61437

"zaznaczę tylko, że te pół roku temu byłem sporo większy" takie teksty mnie rozwalają

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 24063

po koxach szybko spada

a tak serio to powodzenia!!!

i wytrwalosci

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

michal-g85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 256 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10749

MASA16 - no wiesz, jak sie pół roku nic nie robi to troche z człowieka spada... po co miałbym coś ściemniać? chyba nie sugerujesz że w którymś miejscu "mijam się z prawdą" ? ;) chętnie zamieszczę swoją fotkę ZA pół roku, efekt powinien być lepszy niż obecnie:)

dzięki za wpisy. pozdrawiam jeszcze raz.

Rada: Patrz sie prosto w oczy kiedy z kimś gadasz
Nie ważne to czy pytasz czy odpowiadasz...
Prosto idź przez życie po co sie skradasz?
Chyba swój rozum posiadasz?

...