po dłuuugiej przerwie

Witam! moje nowe fotki po rocznej przerwie od dźwigania żelastwa zrobione dziś przed treningiem. Obecna masa 100 kg, startowałem 3 lata temu z 67. pozostałe dane w profilu.Jakość zdjęć mizerna bo robione komórką i z odbicia w lustrze. Wiem ze nie ma rewelacji, ale dopiero po przerwie zaczynam się roztrenowywać i na wiosnę ruszam ostro. Siłownia jest urządzona w piwnicy w bloku. Pozdrowionka.






























Zmieniony przez - Pikador25 w dniu 2007-01-26 21:51:14

Wg. mnie kiepsko, nie widze tu nic poza masa w duzej mierze tluszczowa, bardzo kiepskie nogi i zalany brzuch. Choc w sumie kim ja jestem zeby komentowac foty osob po 100-kg pozdrawiam.

p.s. choc jakby to wyrzezbic... moze by bylo niezle

Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2007-01-26 21:53:01

Jak najbardziej ok.SOg dla Ciebie
I czekamy na nowe fotki po wiosnie :) powodzenia w dazeniu do nowych celow

dobra sylweta , masa i siła i o to chodzi!!!! ale napewno jest wiecej niz 100kg
Pozdrawiam

Ładnie :) Troche tłuszczyku :) Mam nadzieję że go szybko stracisz :) SOG :)

widac ze sylwetka byla niezla tylko sie troche "zalala"

SOG za nia

Góra ujdzie, ale nogi bardzo słabe...Pozdro.

jak po długiej przerwie to ok teraz tylko trzeba się wziąść do roboty.

..masa jest ok.ogolnie do poprawy napewno brzuch i przy Twoich rozmiarach nogi raczej tez, ale ogolnie jest nie tak zle
pzdr

Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-01-27 18:54:19

Będzie na pewno lepiej, dzięki za pierwsze komentarze.

Nie jest żle, masa jakaś jest, trochę tłuszczu, ale na początek po rocznej przerwie będziesz napewno szedł jak burza do przodu z siłą i wogóle.
życzę szybkiego powrotu do formy
sam zacząłem machać 3 tyg temu po półrocznej przerwie (jakoś idzie), i na początku było kiepsko (schudłem osiem kilo,podczas tej przerwy- tragedia,
możesz zajrzeć na mój temat)
powodzenia
sog na zachętę

-------------------------------------------------------

https://www.sfd.pl/oto_ja_po_półrocznej_przerwie-t310811.html

jest coś takiego jak "pamięć mięśni"