ROZCIĄGANIE!!!!!

...

pm1986

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1263

Yokoguna : Wreszcie znalazłem Twój trening rozciągania ;D Pozdro.. !! :]

This is what I love, and can't stop lovin'.
Get wasted at partys, from 9 till 7 in the morning.
I live for the music, rollin' blunts, feelin' high, gettin' loaded
Or take some pills and go to La La Land.
Spendin' all my money on dope and extreme high price tickets.
But in the end, it's all worth it.
I like to live in my own world. f*** regular life! f*** the '9-to-5' job!
I'm totally enjoyin' every moment, every hour, every minute.
Thats what I do at fridays and saturdays. Why should I take life so seriously?
I just want to do, what I like to do! Be far from reality, 'cause I can't stand society!
It's my own world, I just wan't to hear the music.

I think the whole system f***ing sucks.
Everybody's working their f***ing ass up during the week,
Getting totally f***ing stressed out - So what's wrong, and what's right?
I live for the weekend, I live for hardstyles, I live for hardstyle baby!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam!!! Jestem nowy na forum i od razu zauważyłem bardzo ciekawy wątek ‘’ROZCIĄGANIE’’. Mógł by mi ktoś podesłać plan z fotkami, z góry dziękuje. [email protected]

...

_Danth3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 304

Skoro wszyscy biorą to i ja też

Może mi pomoże śmigać nogami wyżej

Zawsze miej przy sobie tyle forsy, żebyś mógł zadzwonić z automatu i skorzystać z kibla

Raczadam!

...

_Danth3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 304

Kurde, coś mi się w główeńce pieprzy ostatnio. Baterie trza wymienić

.
Zawiasy mi wchodzą jak nic

Mój mail: [email protected]

Zawsze miej przy sobie tyle forsy, żebyś mógł zadzwonić z automatu i skorzystać z kibla

Raczadam!

...

jar_17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 486

Hej ja juz cwicze z niecale 2tygodnie i widze roznice z poczatku jak zaczynalem nogi cos max rozciagalem na 1,5m max, a po 2 tygodniach nie calych rozjezdzam nogi do szpagatu bocznego na max 2,10m to chyba jest roznica i jestem bardzo zadowolony.

Jeśli masz to zrobić jutro zrub to dziś

...

Hardline

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 221

jar_17 - mógłbyś mi podesłać ten program na [email protected] bo poprosiłem w tym temacie tydzien temu ale niestety bez rezultatu. Każdy może być zajęty więć luz, ale gdybyś mógł to z góry dziekuję.

Pozdrawiam
Marek

...

jar_17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 486

Hardline o co chodzi ci o ten plan rozciagania jak tak to napisz do mnie na gg to wtedy pogadamy

Jeśli masz to zrobić jutro zrub to dziś

...

Hardline

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 221

Tak o ten plan [o ile masz go z ilustracjami lub dokladnie rozpisany] natomiast niestety nie jestem u siebie w domu tylko w akademiku u znajomego i nie mam tu GG.

Ale to najwyzej odezwe sie jutro wieczorem do Ciebie. :)

...

jar_17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 486

A wiec jak bendziesz to mozemy pogadac bo tam sa opisy i niektore tylko cwiczenia zilustrowane ale jak cos to ci przesle niema to problemu

Jeśli masz to zrobić jutro zrub to dziś

...

jar_17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 486

Hej odemnnie dostanieci stronke tez z malym planem natrafilen na nia przez przypadek
http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/rozciaganie/rozciaganie.html

Jeśli masz to zrobić jutro zrub to dziś