SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jabłczan kreatyny - złe samopoczucie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 367

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 314
Kilka lat temu kupiłem TCM. Nie miał to być supel siłowniany, a na kwestie umysłowe.

Wybrałem też TCM, bo zależało mi na tym, by mnie nie zalał, ale też z powodu benefitów kwasu jabłkowego oraz rzekomego większego bezpieczeństwa.

Brałem tylko jeden kaps. Pierwszego dnia nie działo się nic, ale od drugiego, zaczęło się pojawiać skrajne zmęczenie z wycieńczeniem, które z każdym dniem narastało. Pojawiło się drżenie obu powiek, które wręcz trzepotały przez praktycznie cały dzień.

Po kilku dniach odstawiłem truciznę i zmęczenie w ciągu kilku dni zniknęło, powieki już nie trzepotały ALE przez wiele tygodni delikatnie drżały.

Kilka razy podchodziłem do tej kreatyny i każdorazowo efekt był ten sam.

W końcu pomyślałem sobie, że może jakieś g**** kupiłem, więc wywaliłem to.

Po wielu miesiącach postanowiłem wypróbować TCM od Olimpu, bo mam największe zaufanie do nich. I tutaj było tak samo, na drugi dzień skrajne wycieńczenie i trzepotanie powiek.

Na bardzo długi okres odpuściłem sobie kreatynę.

Rok temu postanowiłem zaryzykować i kupiłem monohydrat. I tutaj było u mnie wielkie zdziwienie, bo w ogóle nie było żadnego zmęczenia, ani problemu z powiekami. Jedynie twarz była bardziej nalana. Dawkę brałem 5g przez jakieś trzy tygodnie, ale odstawiłem, bo mi się znudziło codzienne picie roztworu.

Obecnie znowu biorę monohydrat 5g, już pod siłownię od 3 tygodni, skutków ubocznych nie ma, po za lekkim nalaniem twarzy.

Co o tym myślicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8985 Napisanych postów 84081 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710745
To nie kwestia firmy ani wadliwej kreatyny
Masz reakcję na formę TCM gdyż u części osób możec dawac takie objawy jak zmęczenie czy drżenia (często przez układ nerwowy albo elektrolity).Skoro przy TCM masz zawsze problem a monohydrat masz zero problemu to masz jasną odpowiedź nie tolerujesz TCM i tyle.
Jedź na monohydracie, bo to i tak najlepiej przebadana forma

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 314
flex1976

Jedź na monohydracie, bo to i tak najlepiej przebadana forma

Właśnie niezbyt mi się widzi jechać na mono.

Mam ulaną twarz, a po mono jest jeszcze bardziej ulana, podgardle jeszcze bardziej widoczne, rysy twarzy jeszcze bardziej złagodniały. Wyglądam okropnie.

Skoro TCM, mi ostro szkodzi, to myślę nad HCL lub krealkalyn, ale ta druga jest droga, ale jeśli krealkalyn będzie miała najmniejsze ryzyko powodowania ulania, to jestem w stanie ją kupować.
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8985 Napisanych postów 84081 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710745
Niestety ale „ ulać” to możesz ale nie od kreatyny

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662
to wybierz HCL jak masz obawy co do mono, ale takie już działania kreatyny jest, ma za zadanie wiazać się z wodą

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6379 Napisanych postów 79367 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775211
Nigdy nie spotkałem się z tym, żeby ktoś reagował w ten sposób na jabłczan kreatyny. Jeżeli jednak Ty jesteś takim przypadkiem, to nie pozostaje nic innego, jak stosować inną formę, np. monohydrat kreatywny. Nie powoduje on retencji wody podskórnej. Tutaj już na pewno nie jesteś kolejnym wyjątkiem.

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_CRE1-opis43075.html

Moderator działu Odżywianie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Treonian magnezu - opinie

Następny temat

Suplementy - jak stosować?

electro
Polecane artykuły